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乳癌患者不运动死亡风险增4倍

2018-04-07 18:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 根据国外研究显示,罹患乳癌的妇女若减少运动,死亡率将较不运动或有运动习惯者高出4倍。万芳医院一般外科主任谢茂志指出,运动能促进人体新陈代谢,帮助细胞活化,达到预防癌症的效果;对于乳癌患者而言,运动更能降低死亡率及复发的风险。 谢茂志表示,运动可促进新陈代谢、增强身体免疫力、改善心情,以及帮...
乳癌患者不运动 死亡风险增4倍

乳癌患者不运动 死亡风险增4倍

根据国外研究显示,罹患乳癌的妇女若减少运动,死亡率将较不运动或有运动习惯者高出4倍。万芳医院一般外科主任谢茂志指出,运动能促进人体新陈代谢,帮助细胞活化,达到预防癌症的效果;对于乳癌患者而言,运动更能降低死亡率及复发的风险。
 
谢茂志表示,运动可促进新陈代谢、增强身体免疫力、改善心情,以及帮助提升睡眠品质等多项好处,对于癌症患者的身体复原也有帮助。研究也显示,乳癌患者即使是确诊后才开始运动,都能降低4至6成的死亡率,以及2成的复发率。
 
乳癌患者该如何运动?谢茂志建议,考量病患抵抗力较弱,可在室内进行运动,以提升肌耐力的运动与有氧运动为主,可强化身体机能与增强抵抗力。
 
谢茂志强调,乳癌患者接受不同治疗阶段,应采取不同的运动方式,术后患者以舒缓性的上肢运动,促进术后手臂淋巴循环;治疗中则以扩胸运动或瑜伽,可帮助提升肺活量与避免关节沾黏与僵硬。

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