今日要闻
近年来，肠癌的发病率逐年呈上升趋势，在我国恶性肿瘤发病排第四位。数据显示，我国每5分钟就有1人死于大肠癌，绝大多数发现就是中晚期！
32岁的小媛虚弱的躺在床上，她怎么也没想到，自己因为腹痛难忍入院却被诊断为肠癌晚期，如今已经到了弥留之际，却连手术机会都没有了！
小媛和大多数人一样，刚毕业就进了公司，虽出身于小县城，却有一颗要强的心，由于业绩出色，不到两年就当上了高管，着实令身边的人羡慕。
可是当上高管后，小媛的生活彻底变了。从原来的朝九晚五变成了现在的加班到深夜，每次有会议忙的时候，就直接定点炸鸡、汉堡什么的，等到会议结束时，就胡乱的吃上一口。而不忙的时候，也要在电脑前坐上一整天，回到家里，屁股都会隐隐的疼。
最近，公司又有一个项目落在了小媛头上，繁重的压力让她焦头烂额，嘴上起了一串水泡。直到有天小媛下班回家后发现自己便血，又出现突发腹痛，便赶紧给家人打电话，被送到了医院。
可谁知，这一检查竟查出晚期肠癌，只能勉强靠放化疗维持生命。
小媛家人悲痛之余却想不通，为何肠癌会降临在不抽烟、不喝酒的女儿身上？
医生解释说：肠癌高发年龄一般在30~50岁间，且更偏向于那些长期抽烟、喝酒的男性，像小媛这种年轻女性肠癌患者实在少见。但是，如果在内外因的共同作用下，年轻人得肠癌也不是不可能。三餐不规律，长期的久坐，再加上紧绷的情绪，夺走了这个年轻女孩的生命。
除去遗传因素，两个习惯最易让年轻人成为肠癌新对象：
习惯一、长期摄入“三高食品”
外卖是不少都市人的选择，其中外卖主要以“三高食品”为主，所谓“三高食品”，就是高热量、高脂肪、高蛋白。日常饮食中，长期处在高热量、高脂肪、高蛋白，并且蔬菜摄入少或经常吃烧烤、长期喝咖啡，都会增加大肠癌发病风险。
像有些年轻人喜欢吃麻辣烫、路边烧烤等口味重的食物，重口味刺激加重了胃肠道的负担，也会增加肠癌风险。
习惯二、一坐一整天
近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村，这很大一部分跟工作习惯有关。
很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏，长期以往，易造成肠癌。
肠癌的发生伴有四个信号：
1、排便习惯改变。以前排便很规律，一天一次，突然变成一天3、4次，或腹泻和便秘交替出现，这就应该立即看医生，可能是早期肠癌。
2、腹痛、肛痛。早期患者常见左下腹痛，呈间歇性隐痛，到了晚期则变为持续性疼痛，呈阵发性且逐渐加重。
3、大便变形。肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。
4、出现脓血便。肠癌的便血一般是脓血，呈暗红色；而痔疮的便血多为鲜红色。
医生提醒，不想得肠癌，三件事要做好！
一、重视直肠指捡
我国结直肠癌发病的一个显著特点是：约60%的结直肠癌长在直肠，其中有60%～75%的直肠癌是在指检范围内，即很容易通过直肠指检早期发现。而在延误治疗的直肠癌患者中有约80%以上又是因为未做直肠指检造成的。
很多人在体检时，出于各种原因放弃直肠指检，这其实对自己的健康非常不负责。
二、补充膳食纤维
膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含膳食纤维的食物有：菠菜、柑橘等食物。
三、工作再忙也要抽时间运动
运动能加速血液循环，增强人体免疫力，如果缺乏运动，胃肠蠕动慢，粪便长时间堆积在肠道，有毒物质被吸收，久而久之就会诱发肿瘤。
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