今日要闻
旧时代的一些医师总会说：“宁医十男子，不医一妇人”，至今在医学界也是流传着这样的说法，这是因为无论是古代还是现代，患有妇科病的女性都会高出男性患病的几率。
子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。在中医上面所理解的子宫寒和西医上的有着大不相同的概念，中医上面所说的子宫，其中也是包含了子宫、卵巢等等多种器官。老中医常说“十女九寒”，女性肾阳不足，是宫寒的要点。
宫寒危害
宫寒对女性朋友的危害非常之大，宫寒会引起很多的妇科疾病，例如痛经，月经量少，月经不调，子宫内膜异位症，这些其实都是宫寒的一种表现。
宫寒还会导致许多妇科疾病的出现，会招惹来输卵管疾病、卵巢疾病和子宫疾病，一旦患上这些妇科疾病，不加注意，往往会恶化。子宫是身为女性的专属，是宝宝的孕育宝地，帮助人分泌体内的激素，维护身体功能的平衡，让你体质变好，不会出现早衰，在嗬护女性子宫上，有着许多50高龄的大妈有着自己独特的保养技巧哦！
1周4次“暖宫操”
“暖宫操”是由一位新西兰的医学专家露西·德鲁发发明的，有一些类似瑜伽，暖宫操主要的就是让你的子宫有着收紞运动，一周做3到4次就可以了。
主要做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
1周2次“暖宫汤”
女人是水做的，一点都没有错，身体里面的水也是要随时的补充，不可以停，对于子宫也是一样，子宫不好，也会出现早衰的现象，每个星期喝上2次“暖宫汤”是是女性嗬护子宫美颜的重中之重。
主要做法：
配料：田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许
1、乌鸡杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗 干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。
2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。
一天一杯“养宫茶”
女人的子宫就像花儿一样，时刻点缀着你的人生，也是特别的娇气，有一点点的不注意，就会出现一些炎症，导致白带和月经都是异常，甚至还会有不孕或者宫外孕的可能。平时喝上一些玫瑰花月季花牡丹花茶能够暖宫调经。每天都坚持喝，一个月之后，保证可以远离妇科疾病。
1周3次艾灸
在《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。在医学上，艾叶已经被广泛用于妇科疾病的治疗，早在春秋时期，人们就是使用艾草来做针灸，治疗人的疾病，艾叶能强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。更是女性的“保护草”。
明代大医家李时珍指出“凡用艾叶，需用陈久著。”所以施艾应选用陈年老艾，这也是历代医家所反复强调的。
得了妇科疾病，也可以使用艾灸来治疗
中医认为肝脾肾的三个脏腑以及冲任督带四条经脉功能与子宫以及妇科疾病有关，故可以通过艾灸神阙穴、关元穴、归来学穴、三阴交穴、涌泉穴来疏通经络、调和气血，养护子宫、卵巢，延缓子宫、卵巢的衰老。
艾灸通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
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