怀孕初期防辐射

          至于乳房胀痛，主要是由于体内激素水平上升，脂肪层增厚，血液充盈乳腺，导致乳房胀大敏感。乳房增大，是为将来哺乳做准备的。

         乳房胀痛持续的时间：通常乳房胀痛，发生在怀孕初期，随着体内激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻。

         如何减轻乳房胀痛：减轻乳房胀痛的最好办法就是选择适合自己乳房的胸罩。由于乳房在这时候增大，原来的胸罩会束缚胸部，令您感觉不适，因此根据当时乳房的大小选择适当的乳罩可以减轻胀痛的感觉。

        乳房胀痛是正常和暂时的，经过怀孕的第1个阶段，症状会逐渐消失。
 

原标题：孕初期准妈妈要注意的5件事，第3件很多人不在意，最后1件最重要

怀孕是每个女人都要经历的一个过程，当得知自己怀上可爱的小生命时，我想那一刻每个女人的内心都是充满了激动和喜悦的。但是呢，怀孕后也可能会出现一些不如意！怀孕初期的时候，肚子里胎儿的发育还不完全稳定，可能孕妈一个不小心的举动就会有流产的可能！那么孕初期的时候，我们应该怎样去尽量避免这种情况的出现呢？

孕初期准妈妈要注意点的5件事，第3件很多人不在意，最后1件最重要！

一、日常生活小习惯

注意个人卫生是一件好事，但是怀孕后宝妈可不能再像以前一样随意了。勤洗澡是可以的，但是记住不可以洗泡浴哦！并且，洗澡的水温也不能过高，因为水温过高会引起身体血液流动速度加快，很有可能就会引起胎儿的不适。

另外，孕初期的时候，孕妈一定要保持有一个好心情，情绪不能出现大起大落，饮食方面也要多注意，建议以清淡为主，不要吃太过于油腻的东西。休息的时间也是很重要的，每天尽可量的要保持8个小时以上的睡眠时间，如果条件允许的话，每天中午尽量也午睡一会！

二、日常外出场合

新孕妈一定要少去那些人群密集的地方，避免出现与人拥挤推搡的情况，避免胎儿受到挤压。特别是广场，火车站，大型商场这类人群居多的地方！

一方面是因为人多，容易出现一些不必要的意外，另一方面也是因为人多的地方，空气质量不好，噪音也比较大，很容易影响到胎儿初期的正常发育！

三、身体出现不适

如果怀孕初期孕妈感到身体不适，比如出血，或者是腹痛的情况，孕妈一定要及时去医院检查，哪怕只有一点点的不适也不要过于大意。有些时候，正是因为孕妈的不重视，不在意，才会导致胎儿出现不正常的情况，更不要觉得没什么大事，不用去医院浪费钱！

在小宝宝的健康面前，哪怕花再多的钱都是值得的，如果因为自己的过失，造成宝宝的健康成长出现问题，我想这是谁都不愿意看到的局面！

四、孕期远离小宠物

现在不少家庭呢，都会有饲养小宠物的习惯，但是孕妈可就要多注意了，怀孕后尽可量的远离小宠物，哪怕是自己家里饲养的也不行！因为宠物的毛发和粪便，可能会有寄生虫和细菌的存在，很容易会影响到宝宝的正常健康成长发育。

另外，动物的脾气都是时常捉摸不定的，有时候很可能就会惊吓到孕妈，孕初期胎儿成长暂时还是很不稳定的，如果此时孕妈受到宠物的惊吓，很容易就会造成不适的情况出现！

五、孕初期避免同房

这一点也是最重要的一点，但是很多孕妈都不重视，怀孕初期的时候是不能进行性生活！

孕初期的前3个月，胎儿发育还不是很稳定，如果此时夫妻进行同房的话，很有可能会引起子宫收缩，进而造成流产的情况，孕初期建议宝妈多进行卧床休息，避免疲劳，给宝宝一个更安全舒适的成长环境！

四季君：以上5点孕妈们可不要忽视哦，特别是最后1点很重要！敲下小黑板，画三个小圈圈，这是重中之重！

原标题：怀孕初期有哪些表现症状？需要注意哪些？第二点要特别注意

很多新婚夫妻或者结婚好几年的夫妻在有意无意的状态下怀孕了，这个是令ta们非常惊喜的事情。然而也有很多女性在备孕很长时间才会怀孕，所以对ta们来说，怀孕是一件非常激动的事情。

很多女性不知道怀孕初期有哪些表现症状？明明怀孕了却不自知。也有很多怀孕的女性不知道在怀孕初期需要注意哪些？下面就给大家简单的讲几点怀孕初期的表现症状以及需要注意的事项。

怀孕初期的表现症状如下：

1、月经停止：怀孕的最突出信号就是月经停止。

2、乳房敏感：怀孕之后，乳房就变得很敏感，摸上去感觉发胀，并且有点酸痛的感觉。

4、小便次数增加：怀孕造成子宫膨胀然后压迫膀胱，小便次数增加。这个症状在整个孕期都会有，直到分娩之后，子宫收缩，膀胱慢慢的恢复正常，小便次数就会减少了。

5、会感觉到头晕：很多孕妇在怀孕初期的时候，无论是站着还是坐着，时间长了都会感觉到头晕，严重的话则有可能会晕倒。这是由于子宫膨胀变大压到腿部血管的原因。

6、孕吐反应：很多怀孕初期的孕妇都会有一些孕吐反应。有的在早晨，有的在下午或晚上，还有的一整天都会。

7、对很多气味难受：怀孕初期的孕妇大多数都会对气味难受。很多孕妇闻到气味都会想要呕吐。

以上就是怀孕初期的几点主要表现症状。但是因人而异，所以大家要想确切的知道自己是否怀孕，还是要用验孕棒以及到医院做抽血检查，这样结果才会准确。如果发现自己怀孕了的话，就必须要注意一些事项。

怀孕初期注意事项如下，第三点要特别注意：

一、性生活要禁止怀孕初期，夫妻性生活就要禁止了，因为这个是胎儿发育还不稳定，如果进行性生活的话，会影响到胎儿，甚至有可能会造成流产。

二、出现腹痛、褐色分泌物、阴道流血情况要及时就医怀孕是很多女性都很激动的事情，因此在怀孕初期对于孕妇来说，最担心的事情就是宫外孕和流产了。如果有宫外孕或者流产的情况，就会发生腹痛、阴道流血的现象，所以孕妇如果有腹痛的情况，或者阴道流血了，就必须及时就医。还有一种情况就是会有褐色分泌物流出，这也是先兆流产的征兆，所以也要及时的去看医生。

三、及时补充叶酸怀孕初期是胎儿发育的关键期，为了避免胎儿有畸形的情况，所以准妈妈在备孕阶段一直到怀孕初期前三个月都要补充叶酸。

四、不能受到惊吓孕妇在怀孕初期的时候不能受到惊吓，因为这个时候胎儿不稳定，如果受到惊吓会引起子宫收缩，会导致流产的情况发生。

五、定期做产检很多人说多次做B超对胎儿不好，其实不然。B超的原理是用超声波穿透人体，当声波遇到不同的组织，特别是组织界面时会产生反射波，超声探头一面发出超声，一面接受反射波，并通过计算反射波成像。

做B超是没有辐射风险的，所以做多少次都不用担心辐射的问题。定期做产检可以检查胎儿的健康状况，并且可以在早期发现任何问题，大多数情况都可以进行补救。

对孕妇来说，怀孕初期是非常关键的时期，所以一定要特别注意。一旦发现什么异常情况，要及时的去医院检查。特别是第三点注意事项，大家一定要放在心上。

原标题：从孕初期到分娩，期间所有要做的检查都在这里，不要花冤枉钱了！

孕妈怀孕后，想的很多是应该怎么做才合适，怎样做才能对胎儿发育起到帮助作用，应该要做什么检查，什么时候该做，什么时候不该做，这些孕妈都是一头雾水，所以在这个时期就要了解孕期应该做的检查，以免孕妈因为无知错过了必要的检查，又因为无知做了很多没有必要的检查，那样都是不应该的举动！以下这些孕期检查告诉你，哪些该做，哪些不该做！

1、孕早期检查

孕妈确定自己怀孕之后，就要检查胎儿是否在正常发育，是否是健康的，以及是否有流产现象！孕妈需要在5个多周的时候做B超检查，这个检查是为了看出有无异常现象，主要就是排除流产征兆！在7周左右的时候，孕妈就要检查胎心了，这是检查胎儿是否在健康生长！在怀孕12周的时候通常会进行第一次产检，这个产检比较全面，如果没有问题就顺利进入下一个阶段！期间其它的检查没必要做，那都是花冤枉钱！

2、孕中期检查

在第二次产检（怀孕13周至16周）之后，孕妈在17周左右的时候应该做唐氏筛选检查，这个检查是应该要做的，主要就是排除胎儿畸形的可能性！在怀孕20周（第三次产检）的时候就可以通过B超检查，看出胎儿外观整体发育是否正常！到了孕妈怀孕24、25周（第四次产检）的时候，有必要做糖尿病排除的检测（妊娠糖尿病筛检），孕妈在怀孕后还是要减少糖分的摄入，不要吃糖太多！在孕妈怀孕26、27周左右的时候（第五次产检）要做检查，主要就是检测孕妈是否患有乙肝，那样可以在胎儿出生后提早做好准备，以免胎儿也会得乙肝！这点需要孕妈在备孕期的时候做个体检，如果对乙肝抗体比较低或者是没有，那就需要打疫苗！如果以上检查做完了，那就进入下一个阶段！

3、孕晚期检查

在孕妈怀孕30周左右得时候（第六次产检）要做检查，主要是检查孕妈得身体状态，是否有异常得现象！孕妈怀孕34周左右得时候（第七次产检）要做检查，主要是观察胎儿得发育情况！（第八次产检）是在孕妈怀孕36周左右的时候，因为胎儿已经到了发育后期，需要观察胎儿的状态，以防出现以外！（第九次产检）是在1周后，也就是37周的时候，这个是要检查胎儿的情况，原因和上面一样！（第十次产检）这也是最后一个产检，就是检查胎儿的状态，这是生产前的必须检查！

从孕初期到分娩，期间所有要做的检查都在这里，不要花冤枉钱了！在怀孕早期，孕妈通过一些方法知道自己怀孕后，需要做的B超检查是必须的，因为要排除孕妈宫外孕的可能性！在孕晚期的时候，孕妈要重视胎心监测，这也是判断胎儿是否正常的方式！虽然孕期检查比较多，但是孕妈对于以上重要的检查还是要做的，那样可以确定胎儿的状态！希望孕妈可以顺利通过以上这些检查，胎儿健康发育！

原标题：怀孕初期见红是啥颜色？红褐色、粉红色、茶褐色各代表什么？

在怀孕的初期，一切尚不是很稳定，所以，对孕妈妈和胎儿宝宝来讲，万事都还需要格外小心谨慎。因为在刚怀孕的最初三个月里，胎儿宝宝在母体中还不是很稳定，什么事情都有可能发生的，一旦有任何的“风吹草动”都会影响到孕妇及胎儿的安危。

怀孕初期见红的事情想必大家都听说过的，到底是什么原因导致的怀孕早期出血的情况呢？难道真的仅仅是流产这一种可能吗？事实上，引起孕早期出血的原因不只这一个，像宫外孕、葡萄胎、子宫劲病症都是引起见红的原因。当孕早期出现见红情况时，我们可以通过见红的颜色来进行判断，那么，怀孕初期见红是啥颜色呢？

怀孕初期见红是啥颜色 红褐色、粉红色、茶褐色代表什么孕早期即指怀孕前12周，这期间若是阴道内出现少量的血性分泌物，便属于孕早期出血。出血量可能类似于月经初期或末期，颜色不一，呈粉色、深红色或咖啡色。数据显示，约有1/4的孕妇怀孕初期会有不同程度的出血现象。

1、红褐色或粉红色。

红褐色一般认为是陈旧性的出血，粉红色可能是出血较少时间较短，也可能是陈旧性的出血排出后少量的残留因此颜色较轻。

怀孕初期见红一般是有先兆流产现象，所以为了确认身体、胎儿状况，建议就医进行检查。

2、粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。

一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量不多的情况，孕妇可以在家观察。

一般“见红”后还需一二日或更长时间才可能临产，如没有出现有规律的子宫收缩则不要急于入院，可在家观察，不要过度操劳，避免剧烈运动，注意保持外阴清洁。如果流出鲜血，且超过平时的月经量，或伴有腹痛，则需要入院就诊。

3、一般为茶褐色、粉红色、红色。

孕妇见红是分娩即将开始的一个可靠征象，因此孕妇在预产期已到，并己有不规律宫缩时，应及时查看短裤是否有血性分泌物。

一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。

三种见红情况不必担心卵植入性出血主要是由于孕卵着床后引起孕卵植入性出血。这种现象是一种生理反应，不会影响身体健康和胎儿生长发育。所以不必紧张和害怕，也不需要特殊治疗。

绒毛膜下产生流血孕早期见红，也有可能是绒毛膜下产生流血。绒毛膜下产生流血主要是因为胎儿外围的绒毛膜与子宫壁有稍微的分离，外侧就出现了流血现象，因此引起阴道出血。出现这种现象，胎儿所需的营养会受到一定的影响，但是不会危及到胎宝宝的生命。只需要通过休息和静养，就会减少或停止出血现象。

怀孕初期见红是啥颜色 红褐色、粉红色、茶褐色代表什么

黄体功能不足受精卵必须得到内分泌激素的支持才能正常生长发育。受精之后，最主要的激素是孕激素，如果孕酮分泌不足，会导致子宫内膜分泌准备不足，妨碍孕卵植入，以至于孕卵不能着床或着床后不能继续发育。

由于黄体功能不足导致的阴道见红，一般是少量阴道出血，常比月经量少，血呈鲜红色。检查后确诊是黄体功能不足引起的阴道见红，只要卧床休息，适当注射黄体酮即可。

流血多、腹痛要当心怀孕后如果出现比较大的流血量，或出现腹痛症状，则有可能是先兆流产。所以，当确定怀孕后，出现阴道出血现象，就应该及时到医院检查，必要时还需要住院静养保胎

小编的话：怀孕初期可能出现的症状有很多，比如：有的孕妇会感觉到头痛，有的孕妇会感觉到尿频，还有的孕妇会感觉到全身乏力，想睡觉，当然，怀孕早期出现见红情况的孕妇并不在少数，要知道，刚怀孕的一、二个月时间里，由于生理原因准孕妇还是会有少量见红情况出现的，只要出血量不大，并没有出现肚子痛或者身体不适的情况时，还是没有问题的。

8月23日，二姐张歆艺在个人社交平台分享一张B超照大方公布怀孕喜讯，并配文“袁爸爸生日礼物来，就问你怕不怕”随后，袁弘转发张歆艺微博，表示“谢谢老婆，这礼物随你啊!”

看到张歆艺公布怀孕的喜讯，网友纷纷送上祝福。华晨宇、杨幂、韩雪和王鸥等圈内好友也纷纷送上祝福，二姐好人缘体质藏不住。

张歆艺简介：

1981年5月29日出生于四川省资阳市，中国内地女演员、导演，毕业于中央戏剧学院表演系。

2015年5月，张歆艺与袁弘的恋情公开。2016年5月30日，张歆艺和袁弘在德国斯图加特霍亨俊伦城堡举办婚礼。

相关阅读：

怀孕初期要做什么检查?

1、妇科窥器检查

了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味;看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在;特别是怀孕初期出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。

2、白带检查

了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。

3、宫颈刮片检查

由于孕期血容量增加，血供丰富，如果宫颈发生肿瘤，及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态，排除宫颈肿瘤的发生。当然，宫颈刮片检查是较初级检查方法，产生疑点时可以进一步做阴道镜检查或宫颈活检病理切片明确诊断。

4、妇科三合诊检查

主要了解子宫大小是否与停经月份相符合，胚胎是否正常发育。当出现子宫大小与停经月份不相吻合时，需要B超检查，以排除子宫肌瘤、子宫发育异常和胚胎发育异常等情况。

若存在子宫肌瘤，需要估计肌瘤的大小、生长部位和是否影响胚胎生长发育而需要及时终止妊娠，并尽可能地估计到肌瘤的性质。

同时，医生检查的内容还包括双侧附件是否正常，当卵巢增大时，需要鉴别是妊娠引起的功能性增大，还是器质性增大。若是功能性增大，怀孕三个月后会自然消退，若是良性器质性增大，要尽可能在怀孕三个月后手术，以减少流产率。

5、超声检查

停经40天和60天分别作超声检查，了解胚囊种植部位和胚芽发育情况。怀孕4个月后产科登记检查，按照产科要求进行超声随访。

6、其他检查

根据自身情况选择。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病，需要请内科医生会诊，了解继续妊娠是否会增大危险。若反复自然流产，早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。

原标题：孕初期见红需谨慎，不是先兆流产就是宫外孕

什么是怀孕初期出血？怀孕初期出血又叫怀孕初期见红，是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红现象，而见红的人群中约有一半人最终会流产。

孕早期见红的两大原因

1、先兆流产

妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。

一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。

大约有半数左右的先兆流产病人会形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。因此出现先兆流产的症状一定要及时去医院检查。尤其是在孕期前3个月出现阴道流血应尽快到医院检查，不要自行在家安胎。

2、宫外孕

宫外孕也会导致怀孕初期出血，因为受精卵着床，在子宫以外的地方，无法供给胚胎足够的营养，导致逐渐发育的受精卵使输卵管壁膨胀，会导致管壁破裂。宫外孕导致的出血通常发生在怀孕7-8周，伴随有严重的腹痛或腹内大出血。宫外孕会导致腹部疼痛、脸色苍白、心跳加快。

宫外孕的典型症状是停经、腹痛、阴道流血三大症状，引起原因是输卵管炎症及粘连，如慢性输卵管炎，结核，子宫内膜易位等。

应通过妊娠试验阳性，B超扫描或腹腔镜协助诊断。

约1/3的宫外孕患者在入院时处于休克前或休克状态，其休克的严重程度取决于内出血量的多少及失血速度，同阴道流血量不成正比。一旦破裂，在极短时间内发生大量腹腔内出血，不及时抢救会有生命危险。

先兆流产怎么办？由于半数以上的先兆流产都是胚胎自身遗传因素造成的，所以，医生通常采取优胜劣汰的原则，不盲目采取保胎治疗。只有明确原因的（比如孕激素分泌不足、宫颈机能不全等）先兆流产，医生才有可能为你做相应治疗。

宫外孕出血了怎么办?患者一旦发现宫外孕的症状时，要立即去正规的医院就诊，越早进行治疗，效果越好。由于宫外孕是极其危险的妊娠状态，当宫外孕出血时，患者要立即就医。在未进医院之前，患者要安置好自己的体位，应该保持头低、脚高的状态，以防大量出血。

当宫外孕出血了，已经无法再采取药物治疗方法，对于出血不多、破裂口不大的患者而言，可以采取接受输卵管开窗缝合术。当患者破裂情况十分严重时，则要进行输卵管切除术，这种手术需要输血，并且对身体而言损害比其他方法要大。还有一种治疗方法，是妊娠黄体捣毁术，这是一种较新的手术，通过使胚胎自然凋亡而进行治疗的手术。

所以不管是什么原因导致的，在发现自己有出血的情况下，一定要到医院进行检查，以免错过最佳治疗时期，后悔莫及。

原标题：怀孕初期做好这3点，胎儿会发育会更好，孕妇要上心

文|淘妈

很多女性在发现自己怀孕后，就立马辞去了工作，回家安心养胎。就是害怕工作压力大，或者是上下班路上受到碰撞会影响到胎儿的发育。这样的做法没有错，但是也没必要一怀孕就辞职。怀孕初期，除了要静养，孕妇做好这3件事的话，胎儿也能更好的发育。

1. 服用叶酸

很多女性都有孕期要服用叶酸的意识，事实上，我们建议女性在备孕期间就开始补充叶酸。如果怀孕前没有补充的话，在发现怀孕后及时补充也是来得及的。叶酸是人体必不可少的一种营养元素，孕妇补充叶酸的话，能够预防胎儿先天性神经管畸形。在平时孕妇就可以多吃一些富含叶酸的食物，但一般通过食补是无法满足孕妇和胎儿的需求的。孕妇可以在医生的指导下补充叶酸片，每天摄入400微克就可以了。

2. 远离热量高的地方

现在的天气已经慢慢凉下来了，但还是会有一段时间很热的。在怀孕初期，孕妇尽量远离这些热量高的地方，像厨房。还有就是孕妇不要洗热水澡、蒸桑拿，有的孕妇可能害怕洗澡的时候会着凉，所以水温比较高，其实这样做是不对的。孕妇洗热水澡的话，容易出现缺氧的情况。而且水温太高，会胎儿的大脑发育会有影响，胎儿也可能出现缺氧的情况。像蒸桑拿就更不能做了，这样的危害会更大。

3. 不随便吃药

女性在怀孕后，受激素水平的变化，抵抗力会不如从前，这样就很容易发生感冒的情况。有些孕妇缺乏对孕期知识的了解，就会喝药，认为自己快点好起来就不会影响胎儿。事实上恰恰相反，有些药物中含有致畸的成分，如果孕妇服用的话，胎儿就会畸形的可能。所以孕期即使生病需要服用药物的话，孕妇也要先问医生，然后在医生的指导下服用。

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淘妈说：大家都知道怀孕初期是很关键的时期，但是一定要正确的知道这个期间该做什么，不该做什么，这样孕妇不受罪，胎儿也能更好的发育。你在怀孕初期是怎么做的呢？

原标题：怀孕初期，孕妇不要做这4件事，件件都影响胎儿的发育

文|淘妈

怀孕是女人一生中必经的一件事，这是上天赋予女性的一项特权。虽然多数的孕妇表示，怀孕会让她们承受很多的不适，但是其中的幸福与甜蜜也只有她们能体会到。怀孕是一个艰难的过程，而且在刚怀孕就能体现出来。人们都知道怀孕的前3个月是需要特别注意的，在这4方面孕妇可要悠着点，不然很容易伤著胎儿。

1. 少运动

大多数的孕妇都听过孕期运动，有助于分娩的说法，所以在刚怀孕后就开始做准备了，每天都要运动。有这种意识是值得肯定的，但是在怀孕初期最好少运动，尤其是不要剧烈运动。因为在这个期间，胚胎正处于分化阶段，发育还不稳定。很可能会因为不适当的运动而影响胎儿的发育，甚至是导致流产。所以孕妇要注意，在这个期间多休息，少运动。

2. 熬夜

熬夜已经成为很多年轻人的一种生活习惯了，其中也包括孕妇。熬夜本身对健康就没有好处，孕妇熬夜的话就会导致睡眠不足，还会降低身体的免疫力。这样各种病毒就容易入侵孕妇的身体，不论是对孕妇还是胎儿来讲，都没有好处。在怀孕早期熬夜的话，孕妇容易出现头晕、烦躁不安的情况，这样还会加重早孕反应。

3. 用药要注意

孕期生病，孕妇不能自己胡乱用药。因为很多药物中都含有影响胎儿发育的成分，严重的话会有致畸的危险。但是孕妇也不要生病了坚决不吃药，如果病情不严重，扛几天可能就好了；如果病情严重的话，可能越拖越严重，反而会威胁胎儿的健康。最佳的做法就是在生病后及时寻求医生的帮助，然后在医生的指导下服用药物或者是采取其他的措施。

?4. 不要乱补营养

在知道怀孕后，很多孕妇包括家人的第一反应就是要吃很多有营养的食物，这样才有助于胎儿的健康发育。像很多平时舍不得吃的食物，舍不得买的营养品都搬上了桌子。事实上，在怀孕的前3个月没必要这样盲目的补充营养。因为这个时候胎儿发育比较慢，体重增长也不多，到了怀孕的中后期才应该多补充营养。

原标题：备孕初期准妈妈的饮食如何？注意这些小细节

准妈妈备孕饮食？二胎开放以来，很多女性朋友都打算要二胎，这让女性朋友又开始了备孕准备，其中备孕准备中饮食是很重要的。

准妈妈备孕饮食

一、忌”凉“

孕妇吃凉的食品会感觉比较舒适。一般来说，孕妇在冬天里吃凉的食品没问题，但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。特别在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食品，胃黏膜受到刺激后很轻易引发急性胃炎、腹泻等

二、蔬果不可少

叶酸是一种水溶性维生素，在冬季，孕早期格外要注意叶酸的摄入。补充叶酸较好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新奇的黄绿色蔬菜及水果。

三、拒绝火锅的诱惑

占有关部分检验测定，弓形虫的感染率羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。

弓形虫的幼虫往往匿藏在这类受感染动物的肌肉细胞中，是无法看到的。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即。这样短暂的加热并不能寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至。

我们都知道，怀孕前三个月被称为孕早期，这个时候的胎儿还未成形，十分的不稳定。家里人也会非常的照顾孕妈妈，生怕这个来之不易的小生命悄悄“走掉”。其实，现在家人的主要任务就是，给准妈妈吃好喝好，把营养提高上去，准爸爸最主要的是要哄孕妈咪开心，不要惹老婆生气。那孕早期吃什么好呢？

蜂蜜

蜂蜜在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。

核桃

核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。要知道在怀孕之后，医生都会让孕妇吃一些叶酸和维生素E，所以我们应该也能从中知道维生素E对于怀孕早期的妇女来说也是非常重要的。

菠菜

叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此产科医生主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

黑米

黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥为佳，也可以蒸著吃。

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原标题：孕妈初期出现7个症状，你可能怀的是男孩，就当孕期一点调味剂吧

虽然说现在重男轻女的现象已经有所改善，但是在现实生活中还是寻在一些人事比较偏爱于喜欢男孩。那么在怀孕的时候怎么判断是男是女？

其实在民间是流传着一些判断生男生女的方法，可以通过怀孕的症状来判断生男孩还是生女孩。民间经验总结是孕妇喜欢吃酸，肚型尖凸，皮肤粗糙的话很有可能是生男孩。

那么究竟是不是这样呢？怎么通过怀孕的现象判断生男孩呢？闲来无事测一测就当孕期一点调味剂吧！

1、怀男生从背后看不太出来有身孕，而怀女生从背后看很明显能看到肚子。

2、有人说怀孕时，怀男生肚子比较尖，怀女生肚子比较圆。

3、孕妇容貌与皮肤的变化：如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能生女孩；反之，如果你的皮肤变得比孕前差些了，且皮肤变粗糙，脸上甚至还长很多的痘痘或斑纹，那么你就更可能生男孩。这种说法貌似很多人相信，但事实证明可信度并不高。

4、孕妇的口味改变：俗话说“酸儿辣女”。民间流传着这样的说法，要是孕期你喜欢吃酸的，就是怀男孩。反之，你如果是喜欢吃辛辣刺激的食物，就更可能怀女孩；难道我酸的辣的都能吃是不是就是双胞胎呢？其实孕妇喜欢吃酸吃甜与胎儿的性别是无关的。

5、胎心的快慢强弱：一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大；反之则是女孩。这种猜测胎儿性别的方法，出错的几率也很高。

6、一些研究报告显示，如果孕早期你的孕吐比较轻微，甚至没有什么孕吐症状的话，那么，恭喜你!你应该会生男孩哦！相反，如果孕早期孕吐十分严重或厉害的话，就更可能生女孩了。

7、一般认为，怀男胎的母亲比较能吃，男婴能量需求大于女婴，吃货妈妈们肯定不认同这点吧！

不过总的来说我们是无法根据症状来断定性别的，如果想要准确知道只能去应该做四维彩超检查。但是现在医学上是避免鉴别胎儿性别的，以上症状就当孕期一点调味剂吧，给自己一点惊喜和期待不好吗？其实是男是女都不重要，只要宝宝健康是最好的。

图片来源网络，侵权删之！

文|马尚莱

我媳妇刚怀小马哥的时候，没多久就恨不得天天躺床上。毫不夸张的说，她从卧室去趟厕所再回去就感觉累。而且据我老马目测，媳妇是真累，可不是矫情。让我纳闷的是，之前不是听说孕初期要多运动，这样胎儿才能发育的更好，也会让孕妈保持好身材吗？那看媳妇这么累，还怎么运动？难道这说法是错的。

翻阅书籍之后，我得到的解释是：孕初期，孕妈因为身体激素发生变化，会比平时更容易感觉累。这种累和运动无关，是身体自身的一种感觉。只不过孕初期因为这种感觉刚有，孕妈一时还无法适应，就会在感觉上更加明显。

在知道了孕初期孕妈会感觉劳累的原因之后，那关于孕初期应该多运动还是多休息这个问题，我们的答案就有了。一般来讲，孕妈是要多休息的。虽说孕初期适当的运动会对胎儿有好处，但如果孕妈这一时期没走两步就感觉累的不行，或者身体上还有一些其他的不适，尤其是那些有先兆流产迹象的孕妈，一定要多卧床休息。这样帮助胎儿在孕妈肚里顺利安家，对孕妈来说才是最重要的。

孕初期除了要多休息，这几个方面孕妈也要注意。

良好的睡眠习惯

孕初期因为孕妈身体不适，会经常感觉很累，一般孕妈都会早早的睡觉，有时白天甚至也是在床上躺着，刚好孕妈可以借助这段时间，养成良好的睡眠习惯，这在整个孕期对孕妈来说都是很有帮助的。

及时补充叶酸

不管怀宝宝之前孕妈有没有补充叶酸，在怀孕之后叶酸都要及时的补上。我记得我媳妇那时候是嫌叶酸难吃，而且还是每天都要吃一片，吃了一段时间之后她就不愿意吃了。这当然是不行的，如果你媳妇也这样，老马我的建议是不管用什么方法，总之每天都要“监督”好媳妇，这一片叶酸是必须要吃的，整个孕期尤其是孕初期及时补充叶酸对孕妈和胎宝宝都有好处。

发现不适第一时间去医院

我媳妇怀孕将近两个月的时候，有一次她自己拿了点东西，从一楼拿到二楼，当天晚上就有点见红，可把我吓坏了，赶紧带她去医院，医生说是有点先兆性流产，不过因为及时去医院就没大碍。总之，孕初期，胎宝宝和孕妈都很脆弱，这一时期老公一定要给点力，在媳妇出现任何不适时，别犹豫，尽早去医院。

一般刚怀孕的时候，整个家庭都会沉浸在喜悦中。有时候就难免会不注意，其实这时期胎儿还是很脆弱的，照顾不好，很可能胎儿就会发生意外，因此孕初期孕妈一定不能大意。

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原标题：孕初期即将到来，孕期要多吃这3种美味，宝宝智力发育好身体棒

相信每一个妈妈都希望自己的孩子能健健康康，聪明过人，但是爸妈的基因占了一部分我们是没办法改变的。也就是说为了让宝宝更聪明些，除了自身的基因遗传，接下来就是需要我们通过后天来培养提高宝宝的智力，可以多配合医生，多吃些这些食物来让宝宝更为聪明些。

让宝宝大脑发育好一点就要让宝妈多多配合了，在孕期的时候多多吃这三种食物：

1、核桃

核桃不管是对孩子还是对大人都是有益脑的作用的，因为里面富含氨基酸、蛋白质，对脑袋有着非常高的养护作用，孕妇每天可以多吃点核桃来补充自己的脑子还有促进宝宝的大脑发育。都说一孕傻三年，也不知道是不是把自己的智商给了孩子，所以多吃点核桃真的很好。

2、鱼类

鱼类本身含有的脂肪酸、DHA非常高，这些成分对孩子来说都是非常好的。吃鱼不仅对孩子的智商发育有帮助，也可以让孕妇起到明目的作用，有些孕妇在怀孕之后视力会下降，有事没事多吃点鱼会对视力有帮助。

3、黑芝麻

上面说到的这三种食物孕妇在孕期的时候多多吃，对以后宝宝的智商肯定有促进作用。宁信其有吃点总是好的，反正对孕妇本身也没有害处，对孩子更是没有消极影响。

简简单单就3种食物，只要孕妈坚持吃，宝宝的身体健康不是梦，而且头发还会乌黑发亮，身体各营养也比较充足，可一定要坚持吃哦！

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原标题：怀孕初期的症状有哪些呢？来看看这位宝妈体验，你是否有同感

育儿：怀孕初期的症状有哪些呢？来看看这位宝妈体验，你是否有同感

孕初期对于准妈妈来说是一个很特殊的时期，刚知道怀孕，很惊喜很忐忑，明明有个宝宝在肚子里，却又感觉不到他的存在。但是身体却有很多特别的感觉，让你觉得很奇妙。

这是某宝妈的孕初期体验：

1、恶心干呕，一天几十次。还好没有真的呕出来，对所有食物都没兴趣，强迫自己吃早饭和几口中饭，晚饭吃两口菜和水果。前期靠自体脂肪活着。没有备孕，孕前130斤，到达人生体重巅峰。怀孕12周后122斤。 我这辈子都胖，从来没有想过居然怀孕还能减肥的。

2、失眠尿频。一晚经常起夜两次，被强烈尿意憋醒，坐上马桶挤那么一咪咪尿出来，顺便干呕一会儿，真是无比糟糕的睡眠。回到床上看见男人呼呼大睡更加生气。愿你拥有婴儿父亲的睡眠果然是人生真谛

3、心跳加快，气喘。走几十步路就跟高原反应一样，都能感觉到自己的心脏在咚咚咚，经常强烈的渴求氧气。有一天我从床上走到厨房二十步路感觉不对，立刻坐下来，男人帮我测心跳，瞬间过百了。

4、小腹有抽搐痛，坠胀感。像弱化版的痛经，走多了站久了就疼的频繁。晚上睡觉也会抽疼。导致我前三个月在家能躺绝不坐，能坐绝不站

5、便秘。也许跟目前吃的少也有关系，原来天天蹲坑，现在经常两三天一次，大便干结。还有好几个月感觉长路漫漫。

6、低血糖头晕。一天N次，眼前发黑，养成习惯要缓缓站起来，及时扶墙扶家具，避免摔倒。

7、心情焦躁。生理不适导致情绪不好。自己都能感觉到莫名的愤怒。我恶心无力，男人说他老家乡下的女人怀孕了还得干活，想抽他；我气喘，男人说你应该多出去走，呼吸新鲜空气才不喘，想扇他；

我腰疼，男人强行拉着我要做下蹲活络筋骨，想踹死他；我失眠，他睡到外婆桥打呼噜流口水，想弄死他；我感觉自己在苟延残喘，他侃侃而谈三年抱俩的二胎计划，瞬间想同归于尽。

总结，全靠忍，多看书多和医生沟通，前三个月都不好过。男人们要主动做家务，孕妈妈都知道怀孕难受是正常的.

原标题：孕初期都过去了，孕妈还是没有长称？别习以为常

文丨小纪

在孕期太瘦太胖都不行，怀孕后孕妈应该为了胎儿而放弃自己的身材了，不能因为身材的原因对营养进行排斥，这样的行为是非常不当的对胎儿的伤害也绝对不是一星半点。如果孕妈有一个吃不胖的身材那当然是好事，如果是因为刻意节食控制身材要立即更正

若孕初期都过去了孕妈还是没有长称，多半是这几个原因导致的，孕妈别习以为然

孕妈是难胖体

在孕期这类孕妈是非常受别人关注和羡慕的，因为在孕期无数孕妈都是特别容易胖的，一样是正餐照常进食而自己却胖了好几斤，这类孕妈却怎么也胖不起来。如果在确保自己饮食正常的情况下孕妈不长胖，说明孕妈是一个难胖体

正常女性怀孕之后对于脂肪的吸收是有翻倍成效的，所以无数孕妈妈都逃不过肥胖的事实

胎儿发育不良

过了孕初期依然没有长称，如果是这样很可能是胎儿发育不良的现象，不管是易胖体质还是难胖的体质都应该会长称的，因为过了孕初期后胎儿基本上以及形体了，多少还是有点重量的，所以说孕妈本该是会长称的

如果没有长称说明胎儿的发育不良了，大部分都是因为孕妈摄入的营养不够充分导致胎儿发育不在

在孕期的产检上，如果胎儿发育不良在产检胆子上会显示胎儿偏小，所以孕妈妈在确定胎儿发育的情况下，必须要按时的做孕期产检，这也是给胎儿的一个保障，特别是孕期不长称的孕妈妈更要注意了，应该调整好自己的饮食习惯

话说回来，很多孕妈妈是很胖了，但也会出现胎儿偏小的现象，其实这也是很正常的哦因为孕期营养超标、胎儿骨骼小等原因都是有影响了

孕期你长称了吗？

孕期生活涩涩无味？不管你是闲得慌，还是因惑而迷？

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