现在大都市的生活压力越来越大，步伐变的越来越快，相对性的一些病发症也就愈来愈多。鼻炎，坚信大伙儿也不生疏。如今得了鼻炎的人愈来愈多，也是有愈来愈多的人因为它影响了工作中日常生活，乃至是身心健康。那麼我们有没有什么办法能够抵抗它呢？凉水洗鼻法，一直被大伙儿提到，那它到底有没有用呢？
绝大多数人都了解，鼻炎倘若难愈，极有可能发展趋势为鼻癌，但却非常少有些人了解，鼻炎尽管能够致命性，可是，要是坚持不懈长期性用凉水洗鼻，再比较严重的鼻炎，全是能够治愈的。为何一定要用凉水呢？要搞懂这一问题，最先要了解什么是鼻炎。
一、临床症状
1.病症
（1）鼻塞 鼻塞特性为间断性。在大白天、热天、劳动者或健身运动时鼻塞缓解，而晚间，静座或严寒时鼻塞加剧。鼻塞的另一特性为更替性。如侧睡时，居左边之鼻孔堵塞，上方鼻孔换气优良。因为鼻塞，间或有嗅觉减低、头痛、头晕目眩、讲话呈闭塞性鼻声等病症。
（2）多涕 常以粘液性或黏脓性，偶成脓状。脓状超过继发性感染后出現。
（3）嗅觉降低 多见二种原因引发，一为鼻粘膜发胀、鼻塞，气旋不可以进到嗅觉地区；二为嗅区粘膜受炎症长期性刺激性，嗅觉功能减退或消退。
（4）头痛、头晕目眩 慢性鼻窦炎多主要表现为头压迫感。
（5）全身主要表现 大部分人也有头痛、食欲不佳、易疲惫、记忆力下降及失眠等。
2.鼻炎的种类
鼻炎症状有很多种多样，根据鼻炎的种类不一样，鼻炎症状也各有不同：
（1）慢性鼻炎 长期性间断性或交替性鼻塞，造成头昏脑涨，比较严重影响睡眠质量、工作中和学习培训。黏脓性鼻涕常倒注入咽腔，出現咳嗽、多痰。
（2）急性鼻炎 血压前期 1～2天。患者经常出现全身不适感、畏寒怕冷、发热、食欲不佳、头痛等。鼻孔及咽喉部干躁、烧灼感，鼻腔瘙痒，高发喷嚏。血液急性症状 2～5天。原来病症加剧。成人体温38度上下，小孩达到39度以上，常因高烧出現呕吐、腹泻、昏迷乃至抽动。
（3）药物性鼻炎 长期性应用各种各样损害鼻粘膜的鼻炎药物或激光器、手术治疗，造成鼻孔持续性鼻塞，常常出鼻血。
（4）萎缩性鼻炎 吸气恶臭味、鼻孔分必物呈小块、管圆柱状脓痂，不容易擤出，用劲抠出来干痂时，有小量鼻出血。常误认为是发烧感冒的前期鼻炎。
天气转凉后，一些患者睡醒后连续打喷嚏、流鼻涕，温度差大时鼻塞，误认为是发烧感冒而随便吃点感冒冲剂，造成病况日渐加剧。
实际上，鼻炎便是鼻孔有炎症。问题是，为何有些人鼻孔有炎症，而有的人的鼻孔却沒有发炎呢，尤其是，就算是一样的自然环境，一样生活方式的一家人，都极有可能在其中一人得了了鼻炎，而别人却沒有生病。这一点也不怪异，由于每一个人的身体素质不一样。身体素质好的人免疫力强，可以抵御得住细菌病毒的损害，而有一些人由于体质差，抵抗能力稍很弱一些，便非常容易被细菌病毒的感染。
即然鼻炎是因体质差造成的，那么就应当从根本原因上下手提高鼻孔的抵抗能力。据研究发现，用凉水洗鼻，可提升鼻孔对冷刺激性的抵抗能力，另外能推动血液循环系统，使鼻腔及鼻孔鼻息肉粘膜收拢，便于鼻孔鼻息肉的换气和引流方法，有利于鼻炎的康复治疗。现如今，用此方式 治愈的过敏鼻炎已达到十几万！
二、凉水洗鼻
凉水洗鼻的操作步骤并不繁杂，病人自己在家就可以自主进行，作法以下：每日洁面前先将鼻腔插进凉水中，轻轻地呼吸，使凉水与鼻腔粘膜充足触碰，随后将水呼出来，这般反复开展，持续1一3分鐘（可仰头通气），洗好脸后再用中拇指揉压鼻翼两侧约20次上下。
有一点需要特别提示过敏鼻炎，根据凉水洗鼻来康复治疗鼻炎需要一个悠长的全过程，病人务必要每天坚持不懈。这就代表着，无论气温多冷多凛冽，病人就此后失去温水洁面的支配权，并且期内不可以终止。
一旦半途终止，就代表着功亏一篑。当代人绝大多数工作中忙碌，常常会由于時间过紧没空洗鼻，此外便是一些女士病人，由于担忧在生理期碰凉水会引起妇科炎症，一般会挑选生理期终止凉水洗鼻，等生理期已过再再次。
实际上，那样做毫无价值，凉水洗鼻重在一个坚持不懈，为何要坚持不懈？由于过敏鼻炎的鼻孔免疫能力都十分不高，需要在长期性持续的凉水清洗中，让鼻孔慢慢融入这类自然环境，最后做到提升免疫力的目地。
鼻孔的结构十分复杂，要想让全部的鼻孔內部组织都融入，就需要一点点渗入，一般来说，病菌非常容易在溫度较高的自然环境下滋长，而用凉水来洗鼻，便是根据改变病菌的生存条件，让病菌没法再次存活，倘若这时病人半途终止了，病菌便会快速复生，很多繁育，并且由于凉水提高了病菌的免疫能力，要想再度消灭他们就十分困难了。
凉水洗鼻实际效果最好是，可是，规定病人务必长期性坚持不懈。因而，过敏鼻炎在应用凉水洗鼻的方式 以前一定要先自查，是不是有毅力长期性坚持到底，倘若沒有搞好长期性坚持不懈的充分准备，最好是别应用这一方式 ，不然，不但不容易消除鼻炎，还会继续让病菌更为强劲。
2020-11-23 23:17:10
