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如何按摩颈椎?按摩颈椎的方法

来源:未知 作者:admin 2026-01-22

编辑最后更新 2026年01月22日,患了颈椎病后,主要的表现症状有头晕,脖子疼痛,僵硬,严重者会卧床不起,因此不要小看颈椎病,它发作起来让人感到特别难受。服药只能起到暂时缓解的作用,对颈椎病最好的治疗还是需要平时的保健按摩,正确的的按摩手法可以大大缓解颈椎的症状。 按摩治疗颈

患了颈椎病后,主要的表现症状有头晕,脖子疼痛,僵硬,严重者会卧床不起,因此不要小看颈椎病,它发作起来让人感到特别难受。服药只能起到暂时缓解的作用,对颈椎病最好的治疗还是需要平时的保健按摩,正确的的按摩手法可以大大缓解颈椎的症状。

按摩治疗颈椎病属于患者可以接受,具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用,对神经根型的效果较为明显,对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病,按摩疗法应慎用。

(1)患者正坐,医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴,能舒筋通络,使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用?法于颈肩部,以斜方肌为重点,施法3~5分钟后,医者一手扶头顶,一手施法?于颈胸椎部,在?的同时,配合颈椎屈伸被动运动3~5次。接着?颈及患侧肩部,配合颈椎侧屈被动运动3~5次。最后医者一手托住健侧下颌,一手?颈肩部,配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法,其功能为舒筋通络,活血散瘀,消肿止痛,使局部血液循环加速,促进新陈代谢,有利于消除神经根炎症和水肿,改善局部组织的营养供应,改善病灶部的缺氧状态。

(2)坐位,医者立于患者后方,施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络,进一步缓解痉挛的肌肉,能经通络而行气血,使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软。

(3)坐位,医者立于患者侧方,一手虎口托住患者枕部,一手以肘部托住其下颌,手掌环抱其头部向上牵引,利用患者的体重对抗,使椎间隙增宽,椎间孔扩大。

(4)坐位,医者一手扶住头顶,一手托住患者下颌作抱球势,徐徐摇动颈椎,待患者肌肉放松后,突然作颈椎伸位斜扳法,往往可听到弹响声。本法功能为滑利关节,整复错缝,扳法拉开椎间隙,突发性动作可纠正后关节错缝,增加颈椎的活动范围,同时能改变骨赘和神经根的相对位置,以减少刺激和压迫,从而缓解和消除临床症状。

2020-11-24 03:00:29

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