松子是一种坚果类的食物，一般是作为零食被大家食用的，可是有很多人会发现，松子外壳比较坚硬，所以吃起来也比较困难一些，那么有什么样的使用方法，可以让松子开口，让自己吃起来比较方便简单一些吗？下面就为大家具体来推荐这些，比较快速简单的使用方法。
1.将松子装入一个盆中，装入清水，让松子浸泡一个小时。目的是让松子外壳变软，容易破开。
2.将松子捞出，放到蒸锅的蒸格里面，用普通火蒸30分钟。
3.30分钟后，将松子捞出，放到通风处风干。
4.开小火，将风干的松子放到炒锅内干炒，不需要放任何东西，期间要不停的搅拌锅中的松子，到松子绝大部分都开口后，即可出锅食用了。（利用热胀冷缩原理）
其实松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。其中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处.松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物。
上面所介绍的这些松子的使用方法，你可以认识和了解一下，因为这样吃起来就会比较容易一些，尤其是在吃这些坚果类的食物，这些食用的技巧问题，都是需要注意掌握的，也希望在吃松子的时候都能够做注意了解这些食用技巧。
2020-11-24 15:27:46
