五谷杂粮热量表 每100克小米热量361大卡，每100克玉米热量为196大卡，每100克荞麦热量337大卡，每100克薏米热量361大卡，100克糙米热量大概在350卡左右。杂粮中含有膳食纤维，能增加人的饱腹感，适量 发表于2022年05月04日
衣服有黄锈怎么弄掉 衣服沾有黄锈可以用酸清洗，黄锈是金属氧化物，和酸可以互溶，如醋、柠檬、草酸等这些含酸的液体具有还原性，可以使黄锈分解后溶于水中。使用高浓度草酸祛黄锈时，建议带上手套，并快速清洗衣物，避免受到腐蚀。1、 发表于2022年05月04日
吃了发霉的水果怎么补救 食用了发霉的水果可以进行催吐处理，水果发生霉变会产生大量的霉菌，误食可能会引起拉肚子，如果腹痛严重，建议及时寻求专业人士帮助。若食量不多，身体没有不适，可以多喝水，促进身体代谢。若水果刚开始发霉，要尽 发表于2022年05月04日
十种适合蒸着吃的杂粮 十种适合蒸着吃的杂粮有玉米面、黑米粉、高粱、紫米、荞麦、红米、绿豆、豌豆、芸豆、红小豆。玉米面可以用来做窝窝头，蒸发糕、面糕，做好后放入蒸屉中蒸熟即可食用。紫米属于粗纤维杂粮，蒸着吃营养美味，能促进肠 发表于2022年05月04日
什么人不宜吃黑米 消化不良人群不宜食用黑米，黑米的粗纤维含量高，食用后容易引发各种肠胃疾病。易上火人群也不宜食用黑米，会加重自身上火的现象。黑米中铜元素丰富，体内铜元素过多的人群不宜食用，容易导致内分泌失调。1、消化不 发表于2022年05月04日
帝王蟹里一团线状物能吃吗，能吃吗 帝王蟹中的一团线状物是蟹腮，蟹腮是不建议食用的。帝王蟹生活在深海中，容易吸食金属物质，不建议食用蟹腮和肠胃。帝王蟹的体型大，肉质鲜美，含有丰富的胶原蛋白。但帝王蟹是没有蟹黄的，所以蟹腿更受人们欢迎。帝 发表于2022年05月04日
五谷杂粮搭配禁忌 五谷杂粮的种类繁多，需注意搭配禁忌，以免对身体健康造成危害。小米不宜与醋一同食用，会破坏其营养降低食物的价值，也不宜与蛋一同食用，容易造成肠胃不适。糯米不建议与苹果一同食用，容易导致消化不良，引发恶心 发表于2022年05月04日
十大饱腹感食物之首 十大饱腹感食物之首是苹果，另外还有红薯、鸡蛋、杏仁、燕麦片、三文鱼、土豆、酸奶、玉米、山药。苹果中含有可溶性膳食纤维和果胶，食用后能缓解饥饿增加饱腹感。土豆富含维生素和纤维素，食用后也会让人感到一种饱 发表于2022年05月04日
长期吃燕麦的坏处 长期食用燕麦容易导致消化不良，加重肠胃的负担，肠胃虚弱者不建议过多食用，以免造成身体不适。燕麦的营养丰富，适量的食用，能保持皮肤的弹性，但是需要把握好量，一次性不宜食用过多，容易引起腹胀。长期吃燕麦坏 发表于2022年05月04日
哪些人不适合吃海参 海参的营养丰富，不适合儿童食用，其含有一定量的激素，会对儿童的生长发育产生影响。脾胃虚弱的人群不适合食用海参，会引发肠胃不适，降低消化能力。肝火旺盛的人群也不适合食用海参，会加重上火的状况。1、儿童海 发表于2022年05月04日
