秋天上火吃什么好一些呢？

秋季易上火坚信小伙伴们全是较为掌握的，关键原因是秋季的气温较为干躁，人体的水份也并不是很多，因此就很易上火。通常此刻吃一些药品也并沒有很大的用途，自然，还可以根据服用一些新鲜水果来做到降火的实际效果的，那麼，秋季上火吃什么好一些呢？我们来简易的掌握一下吧！

纯蜂蜜

味甘，性温，自古以来便是滋补养生强身健体、美容养颜的上品。

纯蜂蜜含有维生素b2、维他命D、维生素E、葡萄糖、葡萄糖、麦芽糖浆、绵白糖、蛋白质食物、钾、钠、铁、食用香料、乳酸菌、苹果酸、胃蛋白酶、抗霉素等多种多样原素，对止咳润肺、促进消化、美容养颜有明显作用。

纯蜂蜜中的主要成分葡萄糖和葡萄糖(成分65%一80%)，非常容易被身体消化吸收运用，除此之外，还带有多种多样身体需要的碳水化合物、维生素b21、维生素b22、维他命C、铁、磷等。

常吃蜂蜜能做到排出来内毒素、养颜美容的实际效果，对预防心血管疾病和神经衰弱等症也很有益处。