天天用冷水洗脸好吗

有部分女生会认为冷水里面没有含有任何添加剂，用冷水洗脸不会刺激皮肤，而且还会让皮肤更紧致，让皮肤更有弹性，其实这是一种错误的认识。正常情况下，我们是建议用温水洗脸的，不要用冷水，尤其是不要直接用自来水洗脸。还要注意，冬天温度很低，如果每天用冷水洗脸，小心会感冒。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

通过上面的介绍朋友们对于是否可以用冷水洗脸有了一定的认识，这里还要说一下，其实冷水洗脸有很多不好的地方，首先，我们的体温一般是三十七摄氏度左右，而凉水一般是十几度，冬天甚至是几度，这样的水温我们的皮肤不容易适应。其次，冷水洗脸不利于去除油脂，不能达到彻底洁面的作用。