榴莲果是一种营养成分非常高的食材，尽管味儿并不是非常淡香，可是吃起來会十分美味可口，仅仅有的人会因而而出現上火的症状，最显著的主要表现是口角干躁、口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等，这类状况下可以吃几个菠萝蜜，或是吃一些红豆沙、茯苓膏等都是有非常好的下火实际效果。
一、榴莲果吃多了大会上火吗
榴莲果吃多了大会上火。
榴莲果在中医学看来是归属于典型性的热性食物，其性热而滞，一次服用过多的榴莲果便会造成 身体的肝火过度充沛，内火旺上炎出現容易上火，从而出現口角干躁、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等病症。
榴莲果虽好却不能多吃。广东省有“一只榴莲果三只鸡”的叫法。南方医科高校中西医医院门诊心脑血管病内科带头人周迎春专家教授表明，中医学觉得，榴莲果性热而滞，是一种典型性的新鲜的热带水果。假如一次吃太多榴莲果，就可能造成 身体燥火升高，从而出現口干口渴、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。平常就易上火，经常会出现所述病症，并且舌色红、舌苔黄的人，最好是少吃榴莲。
二、榴莲上火的原因
1.榴莲果归属于新鲜的热带水果，含有太重的肝火，在服用以后会提升人体内的肝火，造成 容易上火。
2.榴莲果带有很多的动能，每100g榴莲果中带有147大卡动能，比荔技、苹果、梨、水蜜桃等新鲜水果带有的动能都高于甚多，很多的服用会造成 动能身体很多集聚，也是造成容易上火的一个关键要素。
三、吃榴莲上火怎么办
1、吃榴莲上火以后，可以吃几个菠萝蜜。由于菠萝蜜性偏寒，可以抑制吃榴莲造成的火性，调整人体内的均衡，做到中合的功效，也就是说白了的清热祛火，出产榴莲果的菲律宾本地，大家经常用菠萝蜜相互配合着吃榴莲，做到下火作用。
2、吃榴莲上火以后，将榴莲果的壳煎食盐水喝下，也可以做到降火的实际效果。此外，值得一提的是，榴莲壳自身也是宝，可以做为熬汤的好原材料，例如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，添加了它，这种汤也多提升了一些清热解毒解火的作用。
3、吃榴莲上火以后，取新鮮的荔枝皮大约一到二两上下，熬水喝下，也可以做到降火的作用。这不但对由于吃榴莲造成的容易上火合理，也对吃荔技等造成的容易上火有减轻功效。
4、吃榴莲上火以后，吃绿豆可以合理下火。将绿豆熬成汤，或是将绿豆倒成红豆沙食用，历经自己检验，下火实际效果好像還是服食红豆沙略微显著一些。
5、吃了榴莲上火后，可以吃仙草冻下火。仙草冻是比较好的清热解毒下火食品，在吃的情况下最好是另配上一些身心健康的凉性水果，那麼可以具有更立即合理的下火功效。
6、吃榴莲上火以后，能够喝菊花配菊花茶，最好是天赋加点老冰糖，降火实际效果更优。
7、吃榴莲上火以后，能够取小量的纯蜂蜜，用温小水泡蜂蜜茶喝，也是一种清热解毒下火的好方法。
8、吃榴莲上火以后，可以吃一些寒凉的新鲜水果，例如柿子饼、橄揽、红提等，还可以用红萝卜、茄子、西红柿等清热解毒下火实际效果不错的食品烧菜，既身心健康又下火，味儿也非常好。
2020-11-23 22:08:42
