寒性体质长痘

绝大多数的女士都归属于虚寒体质，虚寒体质的女士非常容易畏冷，而且在比较炎炎夏日也会手脚冰冷。而女士往往是虚寒体质，是由于凉气侵入，造成凉气在人体里集聚而造成的一种状况。虚寒体质又会对女士的人体导致很多影响，比如宫寒便是体寒所导致的。而虚寒体质的女士脸部出現起痘的状况该怎么治疗?

一、体寒起痘的女性朋友能够 根据提升锻炼，也是能非常好的改进。身体若不是健身运动的情况下，人体造成的发热量就少，非常是体寒的人，血容量也是十分的迟缓，因此可以根据提升锻炼，能推动血液循环系统，推动人体的每个体细胞和组织新陈代谢，进而能非常好的改进脸上的痘痘问题。

二、由于体寒而造成脸上长痘的人，更需要多摄取温热性食物，尤其是清补、祛寒功效的食材也是不可以少。此外，辛辣食物含有刺激性的食物及其酸性水果尽量避免摄取，以防会造成脸上的痘痘很多滋生。

三、体寒起痘的人平常还要留意缓解压力，尤其是如今社会发展市场竞争工作压力越来越大，造成肾上腺激素和甲状腺素代谢提升，造成血管收缩，血液循环系统恶变，进而出現体温下降。因此平常可以适度的缓解压力，推动血液循环系统顺畅，也可以改进，脸上的痘痘的滋生。可是人体没有压力也是不好，在没有压力的状况下，头部发热量降低，那样也会造成血液循环系统不顺畅，因此适度缓解压力也是有必要。

出現体寒而造成起痘的人，平常要保证合理膳食、留意调整本人的心态、释放出来人体的工作压力等，那样也可以改进脸上的痘痘的问题。另外，平常也需要保证多吃蔬菜和新鲜水果，非常是体寒的人，能够 多吃清补的新鲜水果，不但能补充人体所需要的营养元素，也可以改进体寒而造成起痘状况。