老年人怎样挑选床垫

人的一生中至少会有三分之一的时间呆在床上，因此床上用品的质量和安全就变得非常的重要，床垫这是床上用品中非常重要的一种，它能够为人们提供充足的休息，床垫是跟人体接触最多的床上用品，因此选择合适的床垫就变得非常的重要。老人因为自己的身体情况，对于床垫的要求也不一样，那么老年人怎样挑选床垫比较好呢？下面我们就来具体的说一说。

椰棕床垫是首选。椰棕床垫软硬度适中，且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大的特点，是老人选择床垫的首选。其中，山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好，冬季可保持被褥干松，夏季利于散热，具有冬暖夏凉的特点。

老人床垫宜硬不宜软。根据老人的睡眠习惯和生理特征，床垫选择宜硬不宜软。太软的床，人体体重的压迫会使床中间低、周围高，影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。

身体曲线和床垫吻合。让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫适合老人睡眠，能带来舒适感。

床垫长度需比人体长20厘米。在为老人购买床垫时，应考虑身高因素，同时留出放枕头和手脚的空间。因此建议在购买床垫时，应该将个人身高再加上20厘米为最适当的尺寸，能让老人睡眠时更加轻松，无压迫感。

老年人怎样挑选床垫比较好，看着上面的介绍我们发现了老年人在挑选床垫的时候，最好的就是挑选叶总床，因为它吸气性比较好，而且还具有弹性好，冬暖夏凉的效果，而且老人因为骨骼已经开始老化，因此床垫更不能太软，坚硬一点的床垫更利于老人的健康，所以在帮老人选床垫的时候，一定要注意了。