孕期体重增长参照表

大家都知道女士在怀孕之后，休重会直线升高，一切正常状况下能提升20-30斤。而假如休重增长值小于或是高过这一值，均并不是身心健康的主要表现。此外孕初期、怀孕中期及其怀孕晚期因为身体生长激素，饮食搭配等各层面也存有差异，因此其提升的力度也是有一定差异，一般状况下要是在孕期体重增长增长参考表的范畴内，那麼均表明是一切正常状况。

孕妇休重一切正常的提升，是营养成分优良的关键指标值。权威专家表明，怀孕期总增加体重以10～14KG较为理想，而怀孕前休重稍低的孕妈妈，孕期体重增长能够提升多一点；相反，怀孕前休重偏多者刖应多家控制了。总得来说，休重旳提升应该是渐进性的，早三个月均值约为1～2KG，后半期大概每星期提升0.5KG。

孕期体重增长增长标准的计算方法：

最先依据怀孕前的休重和身高计算：BMI=休重（KG）/身高的平方（米），随后依据推算出来的值查询下边所属的区段，就可以分辨自身全部孕期体重增长提升是多少适合了。

怀孕前BMI 2020-11-23 13:55:49