柠檬水的妙用是什么

柠檬是我们生活中常见的一种水果，想必知道的人们是很多的，而且柠檬对于我们身体是非常有好处的，但是很多的人对于柠檬水的用处并不是很了解的，那么柠檬水的妙用有哪些呢?下面便是针对柠檬水的妙用的解答，相信看过的人们都知道了柠檬水的妙用，也希望大家能够在生活中适当的多喝些柠檬水的，在选柠檬的时候，尽量能够选择新鲜多肉的为好。

1、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

2、柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。

3、经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

4、檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

都知道柠檬是我们生活中比较常见的水果，也是有很多用途的，但是关于柠檬水的妙用并不是很清楚的，那么柠檬水的妙用有哪些呢?上面则是针对这个问题的详细解答，相信看完上述介绍的人们都已经知道柠檬水的好处多多的，建议在生活中可适当的多喝些柠檬水的。