润肠通便的茶叶有哪些？

消化不良和便秘等病症好像越来越更为比较严重了，由于如今的大家不但不留意饮食搭配，并且还欠缺健身运动，胃肠的消化吸收肠蠕动作用当然便会降低许多 。但是大伙儿也无须因而而苦恼，能够 在平常多喝一些具备促进消化的茶叶茶就可以协助减轻，那大伙儿在平常都能够提前准备什么类型的荼叶呢？

1、杞菊决明子茶。作法：枸杞10克，黄菊花3克，决明子茶20克。将枸杞、黄菊花、决明子茶另外放进杯里，用开水冲调，盖上，15分鐘后便能够喝。作用：枸杞美容养颜，黄菊花，决明子茶全是清热解毒的上品，长期性食用可助消除身体内毒素，控制胃口，降低人体脂肪累积。