三天不吃饭可以瘦几斤呢？

减肥瘦身现在是一个受欢迎的话题讨论，许多 的女士每日都会减肥瘦身，一部分的追求美丽人员以便减肥瘦身，会挑选节食减肥的方式 来减肥瘦身，都觉得要是自身不想吃饭，人体脂肪便会出現全自动消退，那麼那样确实能够减肥吗?挑选三天不吃饭这类极端化的方式 真能减肥吗?三天不吃饭能瘦几公斤呢?今日我们就一起来瞧瞧吧。

三天不吃饭能瘦几公斤?

根据三天不吃饭的方法来做到减肥的实际效果，能瘦几公斤需要看每一个人的身体素质，三天不吃饭只饮水一般能瘦3-5斤，可是基本上不可以减去人体脂肪，掉的全是水，这样子我们根据三天不吃饭来减肥瘦身就达不上我们要想的实际效果哦。