喝什么水果汁可以减肥呢？

伴随着社会发展物质条件的日益增长，许多人到饮食搭配上不用管理自己，尤其是一些工薪族，常常暴食暴饮，造成出現了人体肥胖症，再再加又讨厌健身运动，出現人体肥胖症的情况下，不仅会影响自身的形象气质，重要归还身心健康产生了巨大的安全隐患，因此减肥瘦身变成很多人的日常生活，那麼喝什么果汁能够 具有减肥瘦身的作用吗？

新鲜水果有着许多的营养元素及其维他命，夏季吃什么可以减肥瘦身？自然是优选新鲜水果，清新爽口还可以有利于减肥瘦身，共享2款水果汁，轻轻松松喝出曼妙完美身材。

1、瘦身药水果汁

原材料：圣女果6颗、猕猴桃1颗、苜蓿芽2两、亚麻布仁油2cc。

中草药材：山楂果6克、泽泻6克、菏叶5克、车前草5克。

做法：

将中草药材清洗、滤乾，放进除尘布袋中，添加水300cc，以慢火煎制20分鐘，取下除尘布袋，留汁预留。

将圣女果清洗放进榨汁机，猕猴桃去皮切一小块，苜蓿芽清洗滤乾放进榨汁机。

将中药材汁及亚麻布仁油放进榨汁机绞碎，就可以服用。