按这里一分钟排湿毒神了

多雨季节来临，气体越来越比较湿冷，再再加很多人夏天又爱吃清爽食材，造成人湿寒累积，常常会出現精神不振、嘴中发粘、四肢酸懒、大便不成形等病症，如果不立即清除湿寒，有可能引起病症。人体内这八个穴道，要是常常推拿，每日只需x201-3分鐘，便能够获得一定的去湿气实际效果。

1.血海穴

选穴方式：

坐着桌椅上，伸直两腿后膝盖内侧会出現一个凹痕，在凹痕的上边有一块突起的肌肉群，肌肉群的顶部便是血海穴。

作用：

血海穴归属于足太阴脾经，是医治“尿症”的关键穴道，具备益气养血活血化瘀、健脾化湿、袪风消痒的作用，是预防妇科病、心脑血管病症、皮肤科病症及肌肉关节痛等症状的关键穴道。