晨起6种行为最易伤身染疾

早上醒来时后，轻揉惺忪的睡眼、光着脚着赶忙慌地底床洗漱间、随便吃几口饭就赶去上班……它是大部分人早上时的一连串了解姿势。殊不知，更是这种习惯性，可能让你引来一身病。

光脚底床易腹泻

许多年青人早上后，急匆匆实远着脚在木地板上行走，那样不利身心健康。脚是身体的第二心脏，搞好防寒保暖工作中十分关键。早上刚从褥子里出去，足部都还没融入外部的溫度，踩在地面上非常容易受凉，造成腹痛、腹泻，长久以往，会影响胃肠身心健康。因而，早上需穿一双绵软的厚底凉拖，冬季醒来后，最好是马上穿上棉袜。