一、改善作息饮食
如果肌肤上有黑头、痘痘时，就要开始紧急祛痘，越早祛痘，越不易留疤。除了使用专业的祛痘产品外，还要适当的更换自己的饮食习惯，油炸食品、高脂肪的热量食物都易在身体中堆积毒素，影响身体机能，而辛辣、酒精等物质更会刺激皮肤，引起皮肤问题。
饮食调节：多喝水，多吃水果蔬菜，饮食要以少油少盐清淡食物为准，切忌油炸，辛辣、烟酒。
睡眠调节：美容觉是非常好的修复及保养肌肤的方法，睡得好，皮肤自然会跟着好起来。上一页1234下一页
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