每天都要涂防晒霜吗
每天都需要涂防晒，防晒需要天天擦。防晒能有效隔离空气中的有害杂质，抵挡紫外线对皮肤的伤害，减缓皮肤衰老。我们可以根据不同的情况，选择不同功能的防晒，通勤可以选择防晒倍数不那么高的防晒，不需要选择防水的防晒等等。
一定要擦防晒霜的情况
1、阴天室外
阴天的紫外线强度大概是晴天的70%，还是蛮高的。在没有太阳伞、太阳镜、太阳帽、防晒口罩丝巾等防晒措施的前提下，尽量擦防晒霜，可以比晴天的防晒力度稍弱些，尤其是紫外线较强的季节或时段。
2、在户外有太阳伞等手段防晒时
春夏秋，要擦；冬天上面说了——看心情！撑起防紫外线伞是外出时性价比最高的防晒手段，它可以把中午最强的紫外线挡成清晨6、7点钟的弱鸡（不能太绝对，只是挡住的地方）。所以，在装备好太阳伞、太阳镜、太阳帽、防晒口罩丝巾这些防晒手段后，基本上你出门就没人认识你了！还是擦点防晒霜，不要把自己捂成粽子了。
3、户外没有任何防晒措施
比如游泳时，或者防晒措施很不给力（比如军训时）时，一定要擦防晒霜！紫外线指数就是用来衡量紫外线强度大小的， 一般预报的紫外线指数是一天当中紫外线最强的中午时的数值。
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