洗澡后皮肤起皮是怎么回事_为什么洗澡后皮肤起皮

刚洗完澡没几分钟，发现身上起了点皮，老不舒服了，又不能用手去挠。那么洗澡后皮肤起皮是怎么回事?为什么洗澡后皮肤起皮?

洗澡后皮肤起皮的原因

春秋天别这么勤洗澡，隔天一次就ok了，起皮的原因就是皮肤缺水，像你说这样每次洗完都会起皮说明你皮肤已经严重缺水了哦，起皮就是缺水信号，建议这段时间每次洗完澡给自己来个全身乳液，稍加按摩肌肤会吸收得更好！

洗澡后皮肤起皮怎么办

1、洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

2、日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

3、可以使用保湿润肤品，涂抹身体乳等。同时可以补充一些B2元素。

皮肤干燥起皮怎么办

1应该及时的进行补水，多喝白开水，多喝一些新鲜的牛奶。每天早上中午晚上应该各喝一杯白开水。这样的话才能够补充身体所需的水份。每天晚上睡觉之前应该喝一杯牛奶。不要吃一些辛辣的东西，不要吃一些油腻的东西。不要吃一些垃圾食品。

2可以使用一些面膜，可以使用一些补水美白保湿的产品。我们可以自己在家中做芦荟面膜，香蕉面膜黄瓜面膜或者是鸡蛋清面膜。只有自己做的面膜才是纯天然无刺激。我们也可以去市场上买一些面膜。应该及时的补充维生素，补充蛋白质。

3应该注意休息，做运动锻炼。如果我们没有休息好的话，就会导致内分泌失调。就会导致面色暗黄。我们应该养成早睡早起的良好生活习惯。不要一直沉迷于玩电脑。每天早晨应该出去跑跑步，多出去透透气，呼吸一下新鲜空气。晚上可以出去散散步。