我们常说的副乳就是假性副乳，只要平时保养得当是可以恢复的，比如可以采取有效的按摩方法来改善副乳，同时，也可以穿着合适的内衣来固定胸部，下面来叔生活网小编带大家来看一下什么内衣收副乳？
什么内衣收副乳
我们好不容易费尽心思将肉放回正确的位置，那么当然要好好固定啊！（地心引力很可怕）建议选择侧边加宽的内衣，包覆性较好，胸型也不容易随着身体动作跑掉，是很好的「固胸」方法！最后提醒大家，千万别驼背，驼背可是会让胸部下垂喔～
收副乳内衣有用吗
收副乳文胸是否真的能收住副乳关键在于，一是挑选好的收副乳文胸，二是坚持穿戴收副乳文胸。当然还有就是多做做扩胸和手臂运动，以消除腋下多余脂肪，收副乳效果会更快哦！有人会说：我挑选的就是这样的收副乳文胸，为什么不见效果，甚至觉得更严重呢？其实，这就涉及到两个方面的问题：
1，穿的时间长短（类似于减肥瘦身）
2，收副乳文胸挑选问题（比如侧比宽度、侧比面料等等）
副乳怎么检查
1、腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物；
2、肿物有酸胀感，特别是经前明显者；
3、触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织；
4、用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状；
5、肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。
收副乳4个动作
动作①双臂尽量往两边伸展、伸直，然后先向前绕10圈，再向后绕10圈。绕出的圈尽可能的圆。
动作②前后摆动双臂，持续5分钟。尽可能把每次抬起手臂的高度保持一致。
动作③双臂呈180°张开，左右抬平，然后慢慢地向前靠拢，两掌大拇指碰触后，再打开双臂。靠拢时吸气，打开双臂时呼气。
动作④双腿稍稍弯曲，仰面躺下，手提矿泉水（也可以是哑铃片），做扩胸运动。
2020-11-12 03:20:40
