祛斑汤谱大全 喝汤祛除色斑so easzy

绿豆百合祛斑汤 材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。 做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。 功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂