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人们的身体维持正常的新陈代谢是需要很多营养元素的，有些元素是身体本身就能合成的，而有些是必须通过外界摄取的。必需脂肪酸就是必须通过外界饮食获取的一种维持机体代谢比不可少的物质，对于人体的健康起着至关重要的作用。一、必需脂肪酸必需脂肪酸指

必须脂肪酸是人体维持正常新陈代谢必不可缺的物质，但是它不能够通过自身合成，只能通过食物供给。那么必须脂肪酸对于人体的作用到底有哪些呢？大多数人对此却并不是十分了解。其实必须脂肪酸的作用是有很多的，首先它就是磷脂的重要组成部分。一、必需脂肪

efa化妆了可以用吗这个问题应该不算是问题吧，因为refa是护肤之后，促进产品吸收按摩用的，所以一般是化妆后不能使用的，或者说化妆后不需要使用。 refa的使用禁忌需要配合使用这款产品直接使用是会不舒服的，同时为了更好的发挥效果最好是配合按摩霜或是

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