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冬季护肤五妙招 打造完美水嫩肌肤

切莫再贪甜 人体摄入过多糖分非常不利于健康，它不仅会使你的腰围猛增，也会让肌肤老化提前五年。所以当你想吃糖时不妨和朋友一起分享，从而降低糖分摄入量。 保湿功课是基础 肌肤保湿能够保护抵御自由基的侵害。肌肤脱水将推动氧化应激产生自由基，没有滋润

如何对抗阴雨天？藿香正气水来帮你

日常饮食首推清热祛湿、健脾和中的食物。冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜等能清热;薏苡仁、芡实、赤小豆等能利水渗湿。薏苡仁粥、赤豆粥等都是这一季节不错的选择。 如何对抗阴雨天? 近日北方处于阴雨季，南方人早已习惯了夏季的潮湿闷热，所以专家建议，北方人

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