秋冬进补吃什么好呢？

秋风乍起，气温一天凉似一天，此刻一些身体素质较为弱的人，通常会由于气温的严寒，出現一些病症的。并且此刻空气相对湿度也会愈来愈小，一些人经常会出现脸上脱皮等状况出現，乃至也有人要觉得到鼻孔干燥，喉咙发痒的状况。此刻假如可以有效的食补，就可以