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新鲜莲子怎么去心呢

莲籽的完善时节一般全是在夏天，新鮮的莲籽吃起來味儿是发甜的，但是一旦吃到莲子芯，便会造成十分苦的味儿，因此许多人到服用前都是先去莲子芯，实际上莲子芯具备非常好的清热解毒下火作用，特别适合制做一些菜肴，并且还不能一次服用过多，那麼新鲜莲子如

红糖粥怎么熬

在粥熬至8分熟的时候将红糖放进去，再熬煮一段时间后搅拌均匀即可。可以用小米、红豆、桂圆、红枣、去心莲子、黑豆、大麦、薏米等不同原料熬煮红糖粥，可以用单种原料，也可以多种原料搭配。红糖粥怎么熬小米红糖粥

莲子老了怎么剥皮

莲籽是营养成分较为高的食物，日常生活常常会用莲籽来熬粥，既美味可口，又能考虑人体所需营养成分，吃莲籽非常容易，可是剥莲籽确是一件非常头痛的事，因为莲籽的皮较为硬，并且迎合度提高，如果不依靠专用工具是难以剥掉的，那麼，有什么剥莲籽皮的小技巧

四种果蔬汁祛斑专做无斑美人

[IMG1] 黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日

夏季吃什么美白 7种美白食物美白护肤正当时

夏季吃什么美白 7种美白食物美白护肤正当时美白食物之——黄瓜粥：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至

Aven教你如何祛痘食材“战痘”方法推荐

Aven教你如何祛痘食材“战痘”方法推荐黄瓜+大米：去痘印效果显著。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，与洗净的大米放进锅里，开大火熬煮，也可以加一些生姜下去哦。黄瓜富含丰富的维生素C，有美白还能祛除前胸后背的痘

怀孕产后脸上长斑怎么办 5款天然祛斑的小窍门美白淡斑

怀孕产后脸上长斑怎么办 5款天然祛斑的小窍门美白淡斑大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐少量、生姜10克。将黄瓜去皮去心切成小薄片；大米洗干净；生姜洗净将其拍碎。锅内加水约1000毫升，放置火上，下大米、生姜，用武火烧开后，改用文

便溏问题应该怎么办

便溏问题一定要注意正确的治疗和解决，而在日常生活当中，其实有一些饮食治疗方法是比较有效的，比如茯苓粉粥或者是八宝饭，对于治疗和解决便溏有一定的功效。 1、【茯苓粉粥】配方：茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。制法：先将粳米、红枣加水适量煮粥食

窦性心律不齐会正常吗？

大家都了解心率的頻率全是有一个一切正常的范畴的，假如大家所在的标值没有这一范畴内便会出現大家所认知能力的心率不齐的状况，在那样的状况下针对大家而言是十分风险的，因此针对心跳频率的现行政策值大伙儿是一定要掌握的，能够及时处理自身是不是一切正

肾寒的症状有哪些，你小便发白吗

肾寒是一种中药的说明词，生活中很多男性朋友都多多少少会有这种症状，只是严重不严重的问题，主要是人体阴阳失调的表现，会引起身体有很多不适，如腰酸背痛、腹胀等等一些症状。下面我来给大家介绍几种胃寒会出现的症状。肾寒的症状一般包括腰痛腰酸，小便

哪些小动作助你解决失眠问题?

失眠是一种令人不适感无可奈何的事儿，失眠不仅影响身心健康，还会继续影响人的精神层面，失眠的原因有很多，一般由于压力太大造成，还可能长期性生物钟紊乱或是神经衰弱等造成，寻找原因后立即用药治疗，失眠能够根据一些动作来改进，什么动作助你处理失眠

凤梨酥是哪里的特产凤梨酥的详细制作方法

大家好,凤梨酥是中国台湾地区的特产。它最早起源于中国的三国时期，同时，凤梨在台湾地区的发音又叫做旺来，其实它的象征意义就是子孙满堂的意思。并且，凤梨酥的内部并不只是菠萝，还有着其他的水果。并且为了贴合

最适合吃货的食疗丰胸法

还是白说不厌的话题，现在也有各种方式来丰胸，今天我们要说的是食疗丰胸法，最适合吃货妹子了，有兴趣的就来试试吧！最适合吃货的食疗丰胸法酒酿红枣苹果汤材料：红枣5颗，苹果1颗，鸡蛋1个，酒酿1杯做法： 1)红枣洗净泡软并去核，苹果切丁备用; 2)将

做什么汤滋阴呢

目前各式各样的妇科病给我们的人体产生了非常大的损害，妇科病是相当严重的，并且变成我们许多女性朋友的苦衷病症，医治也不是比较简单的，需要一个长期性的悠长的全过程，可是我们一定要摆脱，要不然病情严重，给人体产生的损害，将是十分极大的，饮食疗法

秋季自制美白补水面膜赶走干燥还肌肤水润

水份是呵护肌肤必不可少的要素，无论是美白还是防晒，甚至是祛痘痘都离不开补水这个基

脸部祛斑最好的方法食疗秘方轻松扫走小瑕疵

什锦水果羹材料：梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓做法：将以上六种材料一同洗净后切成丁状，然后放入锅中熬煮，等水果煮烂后加上适量的白糖的淀粉，用勺子搅匀，加入蜂蜜调味，待温后饮用，也具有美白祛斑的功效。薏仁莲子粥材料：薏仁、莲子、红

薏米美白的方法巧吃薏米让肌肤变白

薏米美容酒材料：薏米粉、米酒做法：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好效果：有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。薏米莲子百合粥材料：

快速祛斑美白食谱轻松吃出白嫩玉美人

薏米鸡仔煲莲子和薏米都有祛斑除皱的作用，莲子还能除烦安神。但是莲子必须去掉莲心，否则汤会有苦味。而且薏米煮汤，本来就可以利尿排湿、消肿养胃，建议饮食不规律的人可以多喝这种汤，但脾胃虚寒、手脚冰凉的女性，在经期来临的时候少吃为妙。原料：童

祛斑食疗法天然美白有妙方

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，

秋季美白淡斑食疗方法让肌肤焕白重生光彩

什锦水果养颜羹材料：苹果、香蕉、梨、猕猴桃、淀粉、白糖（蜂蜜）制作方法：将以上所有水果清洗干净，切成丁状备用；然后在锅中加入适量的水，水量要覆盖在水果之上，然后将所有的水果丁倒入水中，开大火烧开之后，转成文火继续熬，待水果都熬烂之后，

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