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如何做瘦腿动作

怎么样瘦腿好，有一些瘦腿的朋友都希望通过动作来瘦腿的，那么如何瘦腿动作呢，坚持练习肯定能够瘦腿的，有的朋友总是对自己的腿型不满意，甚至有一些瘦腿运动太复杂，有的人做一些瘦腿运动不坚持肯定起不到好的减肥效果，那么如何做很好的瘦腿动作呢，下面

7种不良坐姿 毁掉腰部曲线

NG座姿1 交叉腿坐这类姿态让背部形变。 假如左腿叠在左脚上，那麼右边的盆骨便会提到，重心点所有集中化在左边的盆骨，脊柱往右边弯。反过来，左脚在上则造成 脊柱往左边弯。假如务必交叉腿坐下来得话，最好是常常互换两腿部位。

夏季旗袍选什么颜色 夏季旗袍选购技巧

夏季穿旗袍真的能让人眼前一亮，夏季选的旗袍颜色要和这个季节搭配，不然看着很有违和感，下面来看看夏季旗袍选什么颜色好看吧。 夏季旗袍选什么颜色? 夏季要的就是清爽，在颜色的选择上，最好选择浅色系或素色，避免深色系带来的厚重感。浅色系多以白色、淡

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