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如何健康的减肥?只要伸展全身就可以了

变胖容易，要瘦下来却要花很长的时间，要是能够简单的瘦下来就好了?是不是都会这样想着啊？因此这次要为大家介绍，只需要从头到脚做伸展就会有效的简单健康减肥方法！只要拉伸健康减肥① 【耳朵法之1】只要拉一拉耳朵就能瘦脸如同喜欢恶作剧的小孩子一般

m.gafei.com授权转载《【咖啡果冻】只要两种食材，轻松制作美味果冻！》咖啡知识内容，【咖啡果冻】只要两种食材，轻松制作美味果冻！有关的风味和产地信息。专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡果冻 9喜欢简单做快快吃预备食材 1人份泡好咖啡150c.c 博古蒟蒻果冻粉3g 步骤准备好料跟容器把蒟蒻果冻粉倒入咖啡内搅拌均匀好了倒入锅子内加热，搅拌更均匀(滚到啵啵时即可) 冷一点后倒

懒人福音一步到位茶包咖啡你只要一杯热水就够了风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《懒人福音一步到位茶包咖啡你只要一杯热水就够了》咖啡知识内容，懒人福音一步到位茶包咖啡你只要一杯热水就够了有关的风味和产地信息。专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）如今想要喝杯咖啡对国人来说其实非常简单，就算没有手冲器具、法压壶甚至虹吸壶这样高大上的东西，也有各色提供外卖服务的咖啡店。不过，想要随时随地来一杯较为香醇的咖啡，很多

应景的圣诞咖啡拉花欣赏！只要一杯，就是浓浓的圣诞气氛！风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《应景的圣诞咖啡拉花欣赏！只要一杯，就是浓浓的圣诞气氛！》咖啡知识内容，应景的圣诞咖啡拉花欣赏！只要一杯，就是浓浓的圣诞气氛！有关的风味和产地信息。专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）亲爱的粉丝们！平安夜快乐！马上就是圣诞节了！相信很多咖啡店都会推出圣诞系列的饮料或甜点，应景圣诞的气息。除了店面的装饰，作为咖啡界最华丽百变的咖啡拉花，自然也不

只要腾出1平米，客厅就能多个咖啡馆，建造属于自己的咖啡空间风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《只要腾出1平米，客厅就能多个咖啡馆，建造属于自己的咖啡空间》咖啡知识内容，只要腾出1平米，客厅就能多个咖啡馆，建造属于自己的咖啡空间有关的风味和产地信息。喜欢喝咖啡的人，家里都应该有个专属的咖啡馆。一方面，自制咖啡还是需要一定的器量用具，没有一个专门的小空间，东西容易乱。另一方面，在客厅装修出一个咖啡馆，其实并不需要多大的空间。看看人家是怎么设计的吧。其实也很简单，只需要一平米的空间，一个

坐着能减肥吗?坐着减肥瘦腿小妙招

学校上课中或工作时?只要坐着就可以养成锻链的习惯，就可以自然的养成美丽的身躯……就让我来传授给大家，就算坐着也可以有效减肥的方法，无论何时何地都可以简单做到喔！ ①只要调整姿势就可以瘦坐姿有没有正确，首先就来check姿势吧！人只要坐姿正确，身

喝好咖啡只要2B beans（咖啡豆）和brew（泡制）风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《喝好咖啡只要2B beans（咖啡豆）和brew（泡制）》咖啡知识内容，喝好咖啡只要2B beans（咖啡豆）和brew（泡制）有关的风味和产地信息。Loysels Toy摇身一变为迷你烘培厂，堆积13个长方盒的各国咖啡豆。符策翔说，每烘培一批需要至少15分钟。他还投资电脑软件，把烘烤机和电脑笔记本接驳上，记录每批烘培的时间、过程和温度，以确保全程的素质和均匀度。像他这样把人工烘培结合电脑的在本地只有

春季祛痘食疗方法只要青春不要“痘”

祛痘食疗方法只要青春不要“痘” 痘痘起因（1）青春期开始后雄性激素及代谢产物增多，使皮脂腺活性增强，引起内分泌失调，如女性月经不调，男性生理功能异常；（2）脾胃不和引起；如饮食不当，过多摄入刺激性和热发性食物。（3）喜食辛辣，刺激性或油腻

只要搞对了创意和促销咖啡节每天都过风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《只要搞对了创意和促销咖啡节每天都过》咖啡知识内容，只要搞对了创意和促销咖啡节每天都过有关的风味和产地信息。雀巢在这个活动的中国版上也做了不少本土化的努力。昨天它就承包的微博热搜榜的#雀巢咖啡红杯传递#，还邀请了代言人陈伟霆出镜做宣传，以及各界微博KOL出来助阵。活动发布短短几天，#雀巢咖啡红杯传递#的话题就在微博达到了1.4亿的阅读量和34.8万的讨论，当

埃塞俄比亚咖啡的只要产区介绍风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《埃塞俄比亚咖啡的只要产区介绍》咖啡知识内容，埃塞俄比亚咖啡的只要产区介绍有关的风味和产地信息。埃塞俄比亚咖啡产区是西达莫、哈拉尔和耶加雪菲（Sidamo, Harrar and Yirgacheffe）。 Sidamo 和Harrar是省及区划，Sidamo位于埃塞南部与肯尼亚相邻，Harrar在埃塞东部与索马里接壤，Yirgacheffe虽然是Sidamo大区内的一个小区，因土壤的成分和含水量等原因，

共享咖啡馆新概念 | 咖啡馆提供免费吃喝，只要“买时间“风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《共享咖啡馆新概念 | 咖啡馆提供免费吃喝，只要“买时间“》咖啡知识内容，共享咖啡馆新概念 | 咖啡馆提供免费吃喝，只要“买时间“有关的风味和产地信息。专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）法国一家连锁咖啡店可以免费吃喝，只要买时间就好了。这家名叫Anticaf的咖啡连锁店内与人们常见的咖啡馆内部环境不同，更有居家环境的感觉，再加上丰富而且清新的色彩，让人待在里面很舒适。顾客

夏季油性皮肤如何控油补水 7个方法只要性感不要“油”物

夏季油性皮肤如何控油补水 7个方法只要性感不要“油”物油性皮肤控油法—— DIY乳液去药店买了一包珍珠粉来掺在了乳液或化妆水里。一点一点的加入，注意控制珍珠粉的加入量，然后搅拌均匀。加入的珍珠粉，能达到吸油的目的，又不让皮肤泛白。这样调好后的

煮好咖啡一点儿也不难只要掌握以下小诀窍风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《煮好咖啡一点儿也不难只要掌握以下小诀窍》咖啡知识内容，煮好咖啡一点儿也不难只要掌握以下小诀窍有关的风味和产地信息。自己煮咖啡不但比购买现成的罐装咖啡、泡即溶咖啡更香、更浓醇，而且咖啡因只有罐装与即溶咖啡的一半含量，不但香浓美味，而且喝得更健康，的确是最SMART的抉择! 很多朋友开始自己煮咖啡之后，不禁好奇，煮好咖啡的秘诀有哪些?其实，煮好咖啡，一点儿也不难!

IU《步步惊心丽》清纯眼妆撩倒众王子只要这五步骤！

上次介绍过《云画的月光》金裕贞的心机眼妆，这次要来介绍打对台的《步步惊心-丽》步步惊心女主角IU眼妆，一样是在古代的背景设定，所以眼妆也是走伪素颜的概念，IU的眼妆版本又更清新简单，只要五个步骤，就可以在众王子间穿梭自如啦！期待步步惊心续集结局

六步成为品鉴咖啡达人你只要遵循下面的六步即可风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《六步成为品鉴咖啡达人你只要遵循下面的六步即可》咖啡知识内容，六步成为品鉴咖啡达人你只要遵循下面的六步即可有关的风味和产地信息。品咖啡的方法其实和品酒是很相似的，充分动用你的嗅觉、味觉、口腔内的触觉去从各个角度品鉴一杯咖啡。但这并不代表品鉴一杯咖啡是非常困难的事情，你只要遵循下面的六步即可：闻咖啡的干香Step 1 在很多咖啡店，当你点了单品咖啡后，咖啡师会拿着一杯刚磨

只要适量，喝咖啡对健康还是利多于弊风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《只要适量，喝咖啡对健康还是利多于弊》咖啡知识内容，只要适量，喝咖啡对健康还是利多于弊有关的风味和产地信息。专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）只要不过量，喝咖啡对健康还是利多于弊喝咖啡除了能提神之外，另有许多好处： ●预防心血管疾病一项由哈佛大学和西班牙马德里自治大学合作，针对四万多名男性和八万多名女性长达20年研究发现，每

科颜氏淡斑精华适合什么年龄只要你想就可以用

科颜氏淡斑精华适合什么年龄科颜氏淡斑精华对于年龄并没有特别要求，只要是年满18岁，觉得科颜氏淡斑精华适合自己肌肤的妹子们，都是可以使用的哟~因为保养做的越早，皮肤状况就会越好哟~ 科颜氏淡斑精华适合什么肌肤暗沉肌肤科颜氏淡斑精华适合暗沉肌肤

美国研究显示“咖啡喝越多、活越久” 只要喝不死就往死里喝！风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《美国研究显示“咖啡喝越多、活越久” 只要喝不死就往死里喝！》咖啡知识内容，美国研究显示“咖啡喝越多、活越久” 只要喝不死就往死里喝！有关的风味和产地信息。专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）大家应该都知道韩国有非常多的咖啡厅，有注意过韩国人一天要喝几杯咖啡吗？最近美国有一篇研究出炉，对咖啡中毒的人有福了！那就是每天喝超过6杯以上的咖啡，反而能防止提早死亡的

各个产区是如何采摘咖啡樱桃的咖啡只要在咖啡带种植就可以了吗风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《各个产区是如何采摘咖啡樱桃的咖啡只要在咖啡带种植就可以了吗》咖啡知识内容，各个产区是如何采摘咖啡樱桃的咖啡只要在咖啡带种植就可以了吗有关的风味和产地信息。各个产区是如何采摘咖啡樱桃的咖啡只要在咖啡带种植就可以了吗咖啡树的原产地在非洲的埃塞俄比亚。咖啡树在植物学上，属于茜草科咖啡亚属的常绿树，而一般所俗称的咖啡豆，勘察是咖啡树所结果实的种子，只因为形状像豆子，所以被称为咖啡豆。气候是咖啡