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搜索 地觉 的结果，问达人为你在全网检索了以下有关地觉的内容。

冥想可以代替睡眠吗？

如今的社会经济发展节奏感十分快，内心都很心浮气躁，因此非常少有些人有显著的习惯性，事实上，建议大伙儿定期抽出来時间来冥想训练，最先要学习培训冥想训练的恰当作法及其有关专业知识，由于冥想训练有很多益处，尤其是感觉心态心烦的情况下，能够 根据那

血虚失眠症状严不严重

有的人会常常地觉得到失眠的，不管如何都没有办法迅速的入眠，这实际上便是气血两虚这类状况所造成 的，最好是就选用有目的性的治疗方法，那样就可以非常好的减轻睡眠，但是绝大部分的病人在出現气血两虚以后不仅是会觉得到失眠的，还会继续常常地觉得到自身

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