处暑吃什么

适合吃啥 1、饮食搭配上增应酸减辛，以助肝火，食材可采用白木耳、纯蜂蜜、甘庶、白木耳、梨、东瓜、箩卜、棱角、燕窝、黄花鱼、瑶柱、海带丝、海蜇皮、莴笋、西兰花、檽米、白芝麻、豆类食品及奶制品等清热解毒安神助眠之品。 2、以敛神降气、润肺护肝、补