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北京公交几点到几点结束

北京市区公交1-132路一般在早上5点至5点30分到晚上22点至24点结束运行，夜班车201-215路一般在晚间23点到次日早上5点运行。郊区300-499路公交车一般在5点30分到晚上22点结束运行

女人什么时候减肥效果最好呢

女性最好是的减肥瘦身时间段便是月经期，可是还要留意身心健康。由于经期对女士来讲是身体排毒的好阶段，也是维护保养人体皮肤保养的好阶段。一般在经期的最终二天和月经后的一周全是减肥瘦身的好阶段，由于这一段期内人体内的雄性荷尔蒙波动较为大。排卵期

时段瘦身法怎么做

假如你历经了各种各样高韧性的健身运动、各种各样状况的节食减肥，依然沒有寻找一个合适自身的减肥瘦身方法，那麼你就需要换一个思索路了，实际上针对我们女士而言，老天爷赏赐了我们一个非常好的减肥时间段，如果你把握住这一时间段来开展减肥，那麼减肥結

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