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席梦思被套—席梦思被套的清洗方法

舒适100网讯 ??您睡久了席梦思之后除了发现它的弹性不足，更重要的是其实会发现席梦思特别的不耐脏，那么很多人为此就给家里的席梦思套上席梦思被套，这样就不用担心席梦思脏啦，那么您知道席梦思被套应该如何清洗吗？就让小编来教一教您吧。席梦思被套席

失眠怎么办五个小方法助您安然入睡

社会发展髙速发展趋势的今日，愈来愈多的人正遭到着失眠的痛楚。失眠怎么办，如何调养?尽管沒有很好的治疗方法，但也是有一些方法的。跟学以下五个简易失眠调养流程，安然入睡已不是难题! 一、坚持不懈规律性的醒来与入眠時间每日维持醒来与入睡的時间大概

六大错误睡法让你越睡越累

有的人睡醒，会觉得非常的累，本认为入睡是歇息的好方法，可結果是睡的腰酸背疼的。那您了解这一您入睡的方式不对造成的?您了解六大不正确睡法给你越睡越累吗?今日就要网编为您介绍一下相关睡眠质量的专业知识，很感兴趣的小伙伴们赶紧讨论一下哦。六大不

帮助睡眠的音乐，轻音乐作用大

因为失眠是困扰很多人的难题，所以科学家对于睡眠也做出了很多的研究，最新发现表明音乐对于睡眠也是有影响的，那么有什么音乐可以帮助睡眠呢，下面就让我们一起来了解一下可以帮助睡眠的音乐吧。 1、睡前听轻音乐对于人的身心确实是具有帮助的，根据研究显

充足的睡眠是几小时呢

都说那些经常失眠的人一定要多加休息，补充睡眠。是的，睡眠充足有利于我们一整天都保持精神愉悦，工作精神饱满。那么，究竟充足的睡眠是几小时呢？如果失眠又该如何调理呢？下面就让我来为大家详细的介绍一下充足的睡眠是几个小时以及如何缓解失眠现象吧。

蚕丝被有汗味怎么去除汗味这样洗

蚕丝被在盖的时间长了之后是会有汗味的，毕竟我们在睡觉的时候身上都是会出汗的，时间长了之后被子上面的汗味就会非常的明显了，那么蚕丝被有汗味的话要怎么去除呢？蚕丝被有汗味怎么去除蚕丝被有汗味的话，内胆可以拿出去晒一下，也可以在阴凉处风吹吹，

床垫有酸味—床垫有酸味该怎么办以及选购

舒适100网讯 ?以前的人睡的都是木板床，睡起来有硬又不舒服，现在就不一样了，我们现在有了床垫，睡起来特别舒服，还能提高我们的睡眠质量，不过有的床垫有酸味，下面小编就来为大家介绍一下床垫有酸味该怎么解决。床垫床垫有酸味—床垫有酸味如何处理简

睡觉前吃酸奶会胖吗

酸牛奶是营养成分较为高的食材，促消化，推动肠道益生菌层面的功效全是非常好的，并且有非常好的补钙的作用，很多人都较为喜爱酸牛奶香甜可口味儿也十分非常好，可是在睡觉前最好不必吃酸牛奶，终究酸牛奶吃的过多，非常容易造成夜里造成人体脂肪沉积，非常

主卧床头灯—如何清洗主卧床头灯

现在家里的房间都会有床头灯，床头灯使用起来是很方便的，它可以方便您在床头看书看报纸时候可以用，也可以用来装饰房间的。床头灯大致可以分为两种，一种是可以移动的床头灯，一种是固定的床头灯，今天小编就教大家如何清洗主卧床头灯吧。主卧床头灯主卧

蚕丝被可以用除螨仪吗定期除螨好处多

床上的螨虫是除不尽的，现在很多人都购买了除螨仪，用来消灭螨虫，那么对于蚕丝被这种比较特殊的材质，除螨仪可不可以和平时一样使用呢？蚕丝被可以用除螨仪吗蚕丝被可以用除螨仪。桑蚕丝被和一般的棉被相比，其防螨的效果是更胜一筹的。蚕丝具有防螨、抗

卧室风水卧室内镜子摆放禁忌从风水上卧室放镜子要注意什么

卧室风水讲究：卧室在家庭风水中扮演着非常重要的角色，因为一个糟糕的风水卧室布局会对你的个人能量产生负面影响。除此之外，它还可能影响您的关系和健康。你的床是你生活中最重要的家具，你必须好好照顾，因为它是你每天花三分之一（6 - 8小时）的避风港

咖啡常识 “好咖啡”并不会让你彻夜难眠风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《咖啡常识 “好咖啡”并不会让你彻夜难眠》咖啡知识内容，咖啡常识 “好咖啡”并不会让你彻夜难眠有关的风味和产地信息。咖啡会让人睡不着?其实好的咖啡是没有那么大的刺激的，当然也是要分体质而言，也要分饮用的咖啡品质而言。今天我们来具体分析，是否饮用咖啡后会彻夜难眠。第一：在正常人的体质，喝过咖啡后，咖啡因在体内的半衰期是三个小时左右，过了半衰期，几乎对身体

真相：“好咖啡”并不会让你彻夜难眠风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《真相：“好咖啡”并不会让你彻夜难眠》咖啡知识内容，真相：“好咖啡”并不会让你彻夜难眠有关的风味和产地信息。来小许店里喝咖啡的客人，尤其是在晚上，总会听他们说上一句：不能喝咖啡，要不然就又失眠了。不禁要问，咖啡真的有那么大的刺激吗? 其实好的咖啡是没有那么大的刺激的，当然也是要分体质而言，也要分饮用的咖啡品质而言。今天我们来具体分析，是否饮用咖啡