电脑族肩痛要怎样改善

有很多白领一族在上班的时候是要长时间对着电脑的，长时间的坐姿有可能出现肩痛，感觉会非常舒服。要想改善这样的情况，可能改变自己的姿势，或者定时活动一下自己的身体。 抬臂敲键盘肩膀会酸痛 造成颈背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机