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冬天干燥喝什么汤好 这些汤比补水面膜更有效

冬天干燥喝北沙参瘦肉汤 北沙参瘦肉汤具有滋阴润燥、补肺健脾、化痰清喉的功效，冬天皮肤干燥喝北沙参肉汤能够有效滋润脸部皮肤，从而解决 皮肤干燥 的现象。 材料：猪瘦肉18克，北沙参15克，无花果5个，百合30克，陈皮1片。 做法：无花果洗净，切开。瘦肉洗

牛骨猪骨营养价值对比

牛骨头和猪骨头在日常饮食之中都是吃获得，用于煮汤的确也是比较好的一种保健养生方法，, 而相对而言牛骨头中的营养元素更非常容易被身体消化吸收，所以说在烹制的情况下牛骨头更有利于身体的滋补养生健康保健，自然他们都能够称之为是协助我们补充营养盐售

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