减肥为什么要少吃盐

盐我什么在生活起居中，不可以缺乏的一种调味品，在制做随后菜式的情况下都需要加一些盐的，在一切正常的状况下，一切正常的成人每日应用盐的量要维持在6--10G中间，不论是吃盐的量过多還是过少，都是对身心健康产生一些伤害，但是许多人确说，在减肥瘦身的