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牙疼怎么办?简单易行，8招助你赶走牙痛

俗话说得好：“牙疼不是病，疼起來真要命。”牙疼经常可以把人瞎折腾得茶饭不思，心神不安。牙疼时除开要立即看医生以外，一些小窍门也有利于缓解疼痛。 1.咬片橘子切一块或一片橘子，贴在或咬在牙痛处，能够缓解疼痛。需要提示的是，刚从电冰箱里拿出来的

简单运动的减肥方法有什么

运动一直是我们进行的事情，只是在平时进行运动的时候运动量和运动目的还有方法不一样而已，不过大部分朋友运动一是为了健康，二是为了减肥，减肥永远是人们需要做的事情，特别是对于想保持完美身材的女性来说更加的重要，那么，简单运动的减肥方法有什么？

怎么去除眼部浮肿教你几个简单易行的小绝招

怎么去除眼部浮肿冷热交替通过温差的巨大变化，刺激内循环。注意不要用冷热水冲眼睛，浪费水资源，而且效果甚微。首先，你需要长备蒸汽眼罩，以及在冰箱里储存一些补水眼膜。早上起床后，先带上蒸汽眼罩，温暖的热气可以舒缓肌肤、促进循环。大约10分钟后

流行美甲：T台超模13款时髦美甲

简单易行 Azede Jean-Pierre秀上的指甲是看起来复杂，其实简单的完美案例。OPI的美甲师让指甲底部的1/3留出空白半月形，然后在上半部分涂上OPI的深灰色调甲油，最后在指甲顶端涂上银色的甲油。用到的产品：深灰色甲油，色号Nein! Nein! Nein! OK Fine! 银

男性俯卧撑多少达标

成年的男性在1分钟内，俯卧撑至少要做到30个才算达标。俯卧撑是一种常见的运动方式，主要锻炼的是上肢、腰部及腹部的肌肉，是一种看起来很简单易行，但是却十分有效的力量训练手段。做运动时的注意事项做运动之前

简单的室内减肥运动有哪些

现在的人白天总是忙着上班，一到下班的时候总是想着赶紧的回到自己家里。却很少有时间去锻炼身体，这样的话就很容易出现肥胖的情况。对于那些爱美的朋友们来说，肥胖是威胁自己身材和形象最大的天敌。但是又懒得往健身房跑，所以就想问下简单的室内减肥运动

肚子上的赘肉怎么减最快最简单减肥瘦肚子运动贴士

减肥是很多人的目标，很多人肚子上的赘肉非常多，肚子上的赘肉令很多人痛苦不已，小肚腩是最常见的身材问题，相信谁也不想自己肚子上肉多，那么肚子上的赘肉怎么减最快最简单？减肥瘦肚子运动贴士。肚子上的赘肉怎么减最快最简单 1、身体仰卧于地面上，双手

拔河队队名和口号

拔河队队名有"齐心队"，其口号是：齐心协力，勇争第一。拔河队队名还有"超越队"，其口号是：超越自我，冠军必夺。拔河队队名还有"无敌队"，其口号是：东风吹战鼓擂，无敌众将会怕谁。拔河拔河为双方各执绳一端

10大妙计破除家居风水禁忌

家居风水是一门环境学，也是一门教人如何与自身、与环境和谐健康相处的学问，并非有些人以为的封建迷信。如果您目前的家居中触犯了风水禁忌，想要拥有好的运势，就改变目前的装修吧，以下是一些实用的技巧。风水学作为中国传统文化的精髓，乃择吉避凶之术，

令丑女大翻身的化妆技巧

[ 导读 ]爱美是女人的本能与天性。面对自己的妆容，你有烦恼吗？看看一下三位女性的烦恼是如何一一解决的吧，来一起大作战吧，成就独一无二的你。年轻大改造简单易行瞬间年轻打底让肌肤润泽有光彩，马上就会发现不一样了，变年轻了好多哦。也很适合华美

番茄计时法是什么意思

番茄计时法指的是番茄工作法，是一种管理方法，是指选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下，然后再开始下一个番茄。

20个俯卧撑消耗多少大卡

20个俯卧撑大约可消耗8大卡热量。做俯卧撑时，身体必须保持从肩膀到脚踝成直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及其他部位，

一步一步教你打造2款OL淡雅裸妆

上班族从来都是最忙碌的，特别是早晨的时间，更是紧张到不行。所以对于化妆的JMS来说，就要比别人花的时间更多，不过现在好了，我们找到了这两款简单的妆容，只要按部就班的学习，很简单10分钟就能搞定上班妆容啦！ 2款淡雅裸妆轻而易举就按步学会 2款淡雅的

家庭清洁攻略—家庭清洁方法技巧介绍

我们知道，房子不一定要豪华，但是一定要清洁，每日必须做好清洁工作，要不我们的房子将会变得杂乱和不卫生。做好家庭清洁并不是一件简单易行的事情，这需要我们掌握家庭清洁攻略，我们需要学习一些清洁家庭的技巧，下面就让我们来一起介绍一下家庭清洁攻略

同色系衣服搭配技巧同色系搭配优点多

同色系的衣服在搭配上面其实是最简单的，只需要选择深浅不一的同色系单品就可以了，穿在一起一般是不会出错的，会有一种套装的感觉。同色系衣服搭配技巧 1.要想同色系服装看起来不死板，可以在服装款式的选择上稍稍区别开来，比如，利用深浅色渐变，或拼色

简单减肥健身的方法有哪些呢

每日早晨或者黄昏都是有许多老人在城市广场健身锻炼人体，舞蹈的十分多，而做减肥健身操的也十分多，可是这合适時间较多的群体，而许多成人工作中忙，锻炼便会遭受许多影响，因而会挑选其他合适自身的锻练方法，健身减脂的方式就需要依据時间、人体肥胖

痘印怎么去除，简单方法有哪些？

当每一个人的青春发育期的情况下，都是在脸部起一些脸上痘痘的，因为脸部起了脸上痘痘就觉得十分的影响到容颜，都会想办法除去这种脸上痘痘，有时在除去的全过程中可能方式用的不适当，或是是对面部痘痘清洗和医护的不足好，许多脸上痘痘消退以后便会在脸部

怎么清理纱窗—清理纱窗有哪些技巧

家中使用的纱窗在使用一段时间之后就应该对其清洗除尘了。否则纱窗吸附的灰尘反而会影响室内的空气质量。那么在对纱窗进行除尘处理时，有什么简单易行的方法呢?下面，小编

怎么清理纱窗

怎么清理纱窗—清理纱窗有哪些技巧

怎么清理纱窗

木门的安装步骤

木门的安装步骤。家居装修安装少不了门的安装，学习门的安装知识对于居家者来说都是受益匪浅的，自己动手就可以安装了，那么门该如何安装呢?下面就分享一下简单易行的门安装流程，完成门的安装就是如此的简单。 1、安装准备安装门前的准备工作是不可少的，

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