?只做力量训练会减脂么

减肥瘦身并不是那麼非常容易的事，身旁减肥瘦身不成功的人不计其数，实际上减肥瘦身最关键的便是管的住口、迈得开腿，而且最重要的就是坚持，要是能坚持不懈的出来，就可以瘦下来。很多人了解要想在短期内内减肥成功，只做肌肉训练能不能，减肥瘦身是好几个