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在家怎么瘦小腿肌肉壮壮腿变女神腿秘招

胖胖的下半身总是让你看起来就是大一号吗？尤其是粗勇的小腿，露出来总是有些难为情？小编特搜「胖胖腿女星」是怎么瘦下来的！在家怎么瘦小腿肌肉 #郭书瑶：特调精油+擀面棍瘦腿法瑶瑶分享自己属于易水肿体质，因此会靠「按摩」增强腿部循环，连使用的按摩

韩国美女姜素拉朴敏英的护肤秘招

韩国美女姜素拉朴敏英的护肤秘招朴敏英：一天喝足11杯水朴敏英的肌肤很细腻，但却很容易过敏，所以她大都只用凉水洗脸。同时每天都要喝足11杯水让肌肤温度维持平衡，并喜欢DIY鲜土豆片面膜。上一页123456下一页

借鉴女星们的独家护肤秘招

林志玲保养秘籍：让皮肤休息。林志玲表示，其实最好的保养，就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是负担。皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的

五大牌不老女星抗皱的秘招

1、瑞士羊胎素注射活细胞疗法利用萃取来自动物胚胎的活性细胞能量，促进衰老细胞的再生能力，刺激产生更具活力的蛋白质，达到活化并再生人体组织、促进人体分泌平衡、改善生理机能、令新陈代谢更加旺盛的作用。一般来说，活细胞治疗一个月后，睡眠改善，体

牛尔老师推荐有机护肤秘招让肌肤如大自然般纯净

有机护肤是一种全新的护肤趋势，以纯净没有负担的成分改善肤质，通过各种手段，提升肌肤天然防护机能，促进皮肤自身修复能力，从而使肌肤更加健康，让皮肤容光焕发。牛尔有机护肤 1.鼻子上黑头多怎么办？每周加强去角质1-2次，使用深层清洁面膜2-3次。切记

瘦腿小秘招让你轻松拥有美腿

追求美丽的女性朋友总期待自身有一对高挑腿，因此每日都会开展各种各样瘦小腿方案。从临床医学看来，瘦腿方法许多，在其中这种小窍门有非常好的实际效果，例如慢跑、负重深蹲、(倒)骑单车、推拿脚部、瑜伽瘦腿等，大伙儿能够依据自身的状况挑选在其中一种。

保存土豆不发芽的秘招

土豆保存时想要不发芽的话，保存前一定要将土豆表皮的泥土清理干净，放在太阳下晒干表皮的水分，然后装入箱子里，放一只苹果，置于阴凉通风处保存，这样可以有效阻止土豆发芽。土豆保存不发芽的方法保存前要将土豆表

瘦身秘招远离水桶腰

性感迷人A4腰是每一个女性而为不断拼搏的总体目标，女性在乎的便是臀围，如果你的身材曲线逐渐消退时，女人气质也就化为乌有，而研究发现，沒有腰臀比的女性使用寿命也会减少。看一下日趋变厚的“救生圈”，应当覺醒了，怎样减成A4腰? 我们都了解腰部是女性

?减肥秘招十大瘦身穴位塑造热辣曲线

大腿根部较为非常容易沉积白肉的地区，特别是在是大腿位置，很多人费尽心思各式各样的方式，都起不上减肥瘦身的瘦小腿的作用，这个时候你就需要要了解一下大腿根部位置的减肥瘦身，把握好这种减肥的穴位，根据推拿或是是推拿按摩的方法，就可以非常好的协助

黄褐斑怎么去除，10个小秘招教你轻松去除

女性随着年龄的增长，身体脸上都会出现各种各样的现象，尤其是皮肤也会越来越差，还会张一些大大小小的斑点，如黄褐斑就是很常见的中斑点，出现黄褐斑会很影响脸部美观，这让很多女性对自己的外貌感到不自信。那么今天我来教大家如果去除黄褐斑。 1.绿豆百合

夏季之美白防晒篇自制美白祛斑补水面膜

一到夏季，气温升高后，不少MM都发现自己脸上的暗沉斑点都出现了，让原本白皙靓丽的你变成了“黄脸婆”，自己都不敢照镜子去面对自己，那么用一些什么方法和面膜才能改善这个情况呢？不需要担心，护肤达人告诉你几个小秘招和几款自制面膜，让你这个夏天过的

青春不老七大私房美容术

以下七大私房秘招，年龄不再只是秘密。 1、谨慎用痔疮膏去眼袋痔疮膏去眼袋的偏方现在应该已经人尽皆知了，但其实没有任何的科学依据证实这个是正确的，只是因为痔疮膏中含有消肿平复成分就可以去眼袋了嘛？这当然没有必然的结果，所以要采用偏方的MM小心谨

欧美当红女星的不败焦点妆容造型

[ 导读 ]想知道闪光灯下的女明星都是怎样抓住镜头的吗？时尚，个性，妩媚的发型；烟熏还是裸妆，她们都知道哪些潮流元素最能抢镜。现在一起来学学她们的秘招，下一个焦点就是你！ 1. 波浪卷发型和淡棕色烟熏妆发型解析：一个小小的发夹便可提升你简约优雅

对症遮瑕方法隐藏3种类型顽固黑眼圈

今天秀美小编就为大家带来了3类黑眼圈遮盖小秘招，看看你是以下哪种类型的黑眼圈，对症遮瑕。一、循环型黑眼圈：血液循环差，造成眼周周围大面积的肤色黯沉。海岛型气候造成过敏性体质、呼吸系统循环不好，让85%的台湾女生都属于循环型黑眼圈。这类黑眼圈

手残星球人有救了高CP值的画眉毛神器

对于手残的人来说，每天最困难的事情就是要把两边的眉毛画成一样！有没有人跟小编有一样的困扰～这次特别告诉大家小编的秘招，就是用超级便宜的画眉毛神器，只要简单地照着模型画就可以了，超级Easy～小编这次要为大家搜集各种不同的画眉毛神器，看你心仪的

身上抹什么能防跳蚤咬

如今我们非常少会碰到虱子，仅有这些养动物的家中，可能会在小宠物的的身上发觉虱子，小宠物会在家里四处行走，虱子也可能会在家里一切一个地区，被跳蚤咬了，全身会很难受，最好是的方法便是我们能避免被跳蚤咬，那麼今日就来和网编一起看一下的身上抹哪些

不运动该怎么减肥呢

众所周知想要有效的减肥的话，绝对不能够缺少的就是运动，但是我们都知道很多人对运动这个减肥方法都难以坚持，因为相对来讲，运动会稍微累一些，可是有没有不运动就能够帮助自己减肥的方法呢？下面我们就来为大家具体介绍一下，这些相对来讲简单的瘦身方法

怎样才能快速全身减肥呢

要想迅速合理的减肥瘦身，那麼就需要遵循各式各样的减肥的方法和标准，另外还要提示自身干万不能够盲目跟风的吃减肥药物，由于我们都了解许多的胖人，自身就非常容易得罪一些肥胖症病症，再加盲目跟风应用减肥产品得话，那麼对自身身心健康就可能会导致大量

苦瓜加绿茶能减肥吗

女士最担心别人说到的便是肥胖症的问题，由于肥胖症代表着会为自己的形象受到非常大影响，并且还更非常容易造成一些病症的产生，所以说减肥瘦身是许多女士一生都会拼搏的一件事情，是真实能够保证身心健康合理减肥的人却非常少，那麼你了解茄子加绿茶叶究竟

白醋生姜减腹法有哪些

白米醋在餐厅厨房之中是常常会被应用的到的，因为它做为一种调味品，在制做各式各样特色美食之中都是应用获得，而白醋泡生姜是很多人都掌握的，它能够具有非常好的健康保健实际效果，另外它也可以更强的协助我们减肥瘦身，因而针对要想减肥瘦身，迅速解决白

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