吃海苔能减肥吗？有哪些功效呢？

近些年，伴随着大家生活水平的慢慢提升，海货食物愈来愈遭受大家的亲睐。由于海货食物的美味可口，营养成分高，非常是碘成分十分高，能够 补充身体碘元素，防止甲状腺病这些。而紫菜便是一种极火爆的食材，并且许多人还运用紫菜减肥瘦身，那麼，吃紫菜能减肥