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苹婆果的功效与作用

苹婆果具有美容养颜的功效，其含有的维生素C、维生素A等物质可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤会变得有弹性和光泽。此外苹婆果中的维生素A还可以直接作用于眼睛，能够预防眼睛视力下降。苹婆果的功效1、美容养颜美容

雪燕是什么

雪燕是一种苹婆属的刺苹婆树的木髓分泌物，因为该种物质泡发后，与燕窝比较相像，由此被称之为"雪燕窝"。雪燕主要生长在缅甸和中国的云南地区，越南有少量分布，优质的雪燕泡发后不含酸味，有美容养颜的功效。什么

雪燕可以直接用锅煮吗

雪燕可以直接用锅煮，但不建议选择铁质的锅煮，建议选择炖盅来炖煮，这样能够避免雪燕的营养成分流失。雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。雪燕可以直接用锅煮吗雪燕是苹婆属植物的天然

雪燕要煮多久才能吃

雪燕在一般情况下大概需要煮30分钟左右才能吃，其中的营养成分不会被过多地破坏。雪燕煮制的时间过短可能不容易熟，其中所含有的微生物没有被消除，进入人体的话不利于健康。煮太久则会破坏雪燕中的营养成分，不容

雪燕怎么吃

雪燕的泡发倍数为30-50倍，食用时，可以按每人每次3克的分量，置于水中泡发6小时，用清水冲洗3遍，再用镊子拣出树皮等杂质。将泡发的雪燕置于炖盅中小火炖煮15-20分钟即可。注意炖煮时间不能超过1小时

一天吃苹果减肥吗

现代社会，肥胖似乎是困扰着大部分人的一个问题，减肥是许多女孩子终生的奋斗目标，而大家都知道，对于减肥，最好的方法不外乎就是各种运动了，但是，在吃的方面多下些功夫，一样能够达到减肥的目的，例如苹果，就是一种又健康，又能减肥的水果，那么，一天

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