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乌米饭可以蒸着吃也可以煮着吃，但一般还是以蒸乌米饭较为常见。初夏采乌饭树叶洗净，舂烂加少许浸泡，待米呈墨绿色捞出略晾，再将青汁入锅煮沸，投米下锅煮饭，熟后饭色青绿，气味清香。乌米饭是什么乌米饭原为中国

南烛叶也叫做乌饭树，一般南烛叶会用在中药的治疗配方里面，在饮食上可能会比较少见。南烛叶对人体有着较好的作用，可以有效的止咳、安神、明目等，在用量的时候需要医生进行安排，切勿自行使用。【出处】《本草新编》【拼音名】Nán ZhúYè 【别名】南烛

壮族的特色美食有，五色糯米饭、竹筒饭、粽子、莲花发糕等。五色糯米饭也叫做"乌饭"，是布依族、壮族地区的传统风味小吃，因糯米饭有黑、红、黄、紫、白5种颜色而得名。壮族特色美食竹筒饭也是壮族的传统美食之一

溧阳特产有砂锅鱼头、碧影红裙、群鱼献花、剁椒鱼头、红扒鱼头、古法烙白玉、椒盐白壳虾、蒜姜乌沙片、板栗湖心鸭、天目湖白茶、溧阳青虾、溧湖大米、溧阳西瓜、溧阳乌饭酒等。其中，天目湖白茶、溧阳青虾、溧湖大米

平时很多人喜欢喝茶，喝茶对身体很好，南烛叶也可以用来泡茶，南烛叶微量元素含量很高，能够健胃益脾，治疗肾虚，白发效果也很好，大家闲暇时间不妨来品品茶吧。一、南烛叶可以泡茶吗：是可以的.南烛叶为杜鹃花科植物乌饭树的叶或枝叶，生于丘陵地带或海拔

壮族传统特色美食有五色糯米饭，粽子等等。此外，壮族的特色还有粉类食品，叫做生榨米粉、汤粉。其中汤粉是壮族人最为普遍的饮食。因为壮族米粉、汤粉的制作方式简单快捷，味道香鲜可口，所以深受欢迎。壮族传统特色

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