寒冷时节要四暖一补

小寒节气已过，小寒扑面而来，正处全年度最严寒的季节。权威专家提示，严寒季节健康养生，防寒保暖最重要。防冻保暖可不止多穿着打扮那么简易，“四暖一补”得学起來 1.颈部防寒保暖： 帽子围巾不能少 “头为诸阳之会”，一方面头部是人的大脑中枢神经的所在