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跨栏的栏杆有多高

国际比赛中，男子110米跨栏，其栏高为106厘米。男子400米跨栏，栏高为91.4厘米。女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛过程中运动员必须跨越10个栏架，故意

校运会一般是几月举行的

校运会一般可以分为春季校运会和秋季校运会，春季校运会举办的时间大概在5月份左右，秋季校运会举办的时间大概在10月份左右。校运会举行的时间需要根据学校的安排决定，有些学校一年举行两次，有些一年一次。校运

1500世界纪录多少分钟

男子1500米世界纪录为3分26秒00，女子为1500米3分50秒07，1500米是奥运会中距离跑的项目之一，男子800米，1500米，3000米和女子800米，1500米属于中距离跑。1500世界纪

为什么跑道是椭圆形的

标准的田径跑道设计成椭圆形是考虑到了人体的运动习惯，运动员在跑步时身体会有惯性，设计成椭圆比较符合人体跑步的习惯。其次是考虑到椭圆形的跑道更便于观众观看田径比赛。为什么跑道是椭圆形的椭圆形的跑道，有两

长跑和短跑的区别

慢跑确实是一种十分非常好的运动方式，可是慢跑也是有很多不一样的种类，这种种类所要选择的慢跑方法都不一样。尽管在外部人的眼里来看，慢跑和冲刺全是慢跑，因此中间并沒有很大差别，只不过间距长度罢了。可是慢跑和冲刺中间的差别极大，下边就为大伙儿解

原地慢跑瘦身效果好吗

慢跑是一种很好的运动方式，能够提升身体素质，防止多种多样病症。另外，假如人体较为肥胖症的人每日每天跑步得话，还能够具有非常好的减肥瘦身功效。那麼，假如每日原地慢跑得话，能够具有减肥的功效吗?原地跑与跑步有一定的差别，无论是运动强度及其场所的

慢跑消耗能量大吗

运动健身变成如今都是大家心里的新宠儿，大到老人小到上幼稚园的孩子们，没事了都是煅炼人体，除开广场舞蹈、健身会所等健身运动外，新式起了一种健身运动“跑步“跑步合适老人，也合适休重较重的人，不容易挺累，运动强度也不是非常大。跑步是一种中等水平

慢跑和快跑哪个减肥效果好呢

很多人全是很想瘦的，可是又烦扰没什么方式非常好的减肥瘦身了。以便大伙儿更强的减肥瘦身，我们就需要了解到较为减肥的运动了。有许多人减肥瘦身的情况下便会挑选跑步和快逃这二种健身运动的。可是有一部分人分不清楚哪样健身运动较为减肥瘦身比较好。那麼

股后肌群疼痛怎么回事

股后肌群实际上便是我们大腿根部后才的肌肉。许多的选手能够根据锻练股后肌群来做到一定的暴发力。可是许多的情况下，假如我们运动过度得话，很可能造成股后肌群出現一定的疼痛。如果不立即减轻，还会继续身患肌腱炎。许多的选手股后肌群疼痛便是肌腱炎

慢跑坚持多久才能减肥慢跑减肥方法

在我们平时的日常生活中有很多人都会选择跑步来达到减肥瘦身的目的，跑步是最简单快捷的减肥方式，慢跑可以不断增强人体体质和抵抗力还能有效消耗脂肪，那么慢跑坚持多久才能减肥？慢跑减肥方法。慢跑坚持多久才能减肥 1、慢跑减肥至少要跑30分钟以减肥为

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