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睡前长时用电脑 5大危害等着你

伤害一.造成睡眠障碍在一切正常状况下，大家的人体体温大白天高而夜里低，二者温度差愈大非常容易得到高质量睡眠。假如睡前应用电脑上，光亮的显示器和电源开关程序流程的活动会对双眼和中枢神经系统有明显的刺激性，毁坏体温变化规律性，使本来该减少的人

这八个习惯最毁腰，再不改就等着坐轮椅吧

脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的，有其精密的结构，脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化，产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织，久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以，脊柱变形是脊柱疾病的致病根源。以下是一些导致脊柱变形的常

土豆减肥的做法，两种美食等着你

土豆是减肥佳品，营养于苹果差不多，富含膳食纤维，脂肪含量很低，且有饱腹感，代替主食的话，可以成功替换身体内的脂肪，长期食用当然可以达到减肥的效果。那应该如何做呢? 番茄土豆丝材料： 1个番茄、1个土豆、半个青椒、3朵木耳、10个小泡椒、葱、1茶匙

2014祛痘产品推荐排行榜白嫩光滑鸡蛋肌等着你

佳容源去痘精华液该产品采用中医珍传秘方，针对各种原因引起的痘痘，采用多种中药成分，如白附子、茯苓等，祛痘有效，持久保湿，还能提高肌肤自身抗自由基能力，有效消除面部痘印和粉刺。瓷肌祛痘膏这款产品是全网第一款早晚祛痘膏，采用深度消溶痘根

足膜多久用一次不知道你就等着烂脚吧

足膜多久用一次脱皮足膜一个月最多使用一次脱皮足膜属于人工脱皮产品，一个月最多进行一次脱皮。这是因为脱皮脚膜的主要成分为水杨酸、乳酸和果酸等腐蚀性酸类物质，且要达到脱皮效果，浓度又比较高。长时间的频繁使用，会腐蚀皮肤，对脚部皮肤造成损伤。

再穿牛仔裤：等着下身发炎

牛仔裤子衣着貼身、主要表现出身型曲线美，表达出刚健风采，男人女人均可穿用，便是一些老人穿上牛仔裤子，也看起来年青而有魅力。因此，牛仔裤子是一种颇有诱惑力的西方国家服饰。有的人则买上几个牛仔裤子，长期穿用。假如一年四季都穿牛仔裤，便会给身

晚上熬夜用什么护肤品熬夜不保养你等着变咸鱼吗

晚上熬夜用什么护肤品拥有超强修复能力和滋养能力的护肤品。都说熬最晚的夜用最贵的护肤品，这句话不是假的。如果要熬夜的话，对皮肤的伤害其实是非常大的，因此，我们需要拥有超强修复能力和滋养能力的护肤品对熬夜之后的肌肤进行修复。 POLA亮白淡斑眼膜

防晒哪款好夏天不防晒等着变烤肉吗

VT老虎防晒指数：spf 50/ pa+++ 价格｜60RMB左右推荐程度｜★★★★☆ 这款防晒是前段时间被张韶涵带火的听说里面含有10000PPM积雪草精华可以镇定舒缓肌肤非常适合敏感肌/痘痘肌这点最吸引我了因此它也是唯一一款我敢直接喷脸的防晒喷雾其雾感相对还算

m.gafei.com授权转载《谁说咖啡只能加奶？11种咖啡伴侣等着你来选！》咖啡知识内容，谁说咖啡只能加奶？11种咖啡伴侣等着你来选！有关的风味和产地信息。专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）除了好喝以外，从健康角度来看喝咖啡加什么好？这是每个嗜咖啡者关心的话题，台北市营养师公会居家照护营养师程涵宇，特别就糖、奶精、鲜乳、豆浆、黑糖、椰子油、肉桂、可可、蜂蜜、酒、柠檬等一一