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秋季养肤抗衰老先学护肤知识了解正确的护肤步骤

秋季养肤抗衰老先学护肤知识了解正确的护肤步骤洁面分两次洁面首先是需要用洁面乳洗干净，这是MM们都知道的事情。重要的是第二次洁面去角质。用化妆水浸湿化妆棉，在脸上轻拍打200下。在脸上轻拍可以让角质细胞中形成空隙，让肌肤加速吸收后面的保养品。

想嫁豪门先学女星的旺夫妆

[ 导读 ]越来越多的女明星嫁入豪门，但想入豪门并非易事，除了我们以往所得知的旺夫像，豪门儿媳妇从上到下，从里到外的贵妇气质也尤为重要，现在就让我们告诉你何种妆容才是豪门必备！徐子淇豪门榜样：徐子淇年纪轻轻的徐子淇，嫁入豪门后虽然有birkin包

想长寿先学“不要脸”做到4点健康干大事

俗话说得好：“疯疯癫癫，活著舒服”，一是说沉默无语、糊糊涂涂活著，就沒有活得太累了的觉得；二是但是分的要颜面，善做散仙，就能活得长寿命。人要长命，脸面就应当厚一点。“人要脸，树要皮”，原本它是为人处事的传统美德，但不可以过度，太过的要颜面

坐等白浅手撕素锦的同时先学一下这个素素仿妆吧！

爱秀美原创文章禁止转载《三生三世》真的是火到不行！不知道追剧有没有和小编一样在坐等白浅手撕素锦和玄女的呢？当然，剧那么火，仿妆肯定少不了啦~ 仿妆达人扇子最近就在微博上发了一个白浅仿妆，快来一起看看~~ step1：用遮瑕膏遮住脸上的瑕疵 step2：

上妆的时候加上这步让你五官深邃立体

一开始进入彩妆世界的女孩应该都会先学如何上底妆、腮红、定妆，再来就是眼妆跟唇妆，学会这些基础的方法，出门就不在需要烦恼了，不过女孩一定要力求进步，一直钻研更厉害的彩妆技巧，这样才不会枉费许多彩妆Youtuber拍上妆影片给我们呀，以上的技巧都学会

提升时尚感的4个穿搭小技巧

如果穿搭对你来说根本是个等级超高的技能，新的一年不如就先学这4招Level up一下吧！新的一年要到来，想要脱胎换骨打造一个全新的自己，第一步就是要学会如何断舍离，旧的不去新的不来嘛～为了明天更好的自己，其实只要掌握一些小技巧，就能提升时尚感～妞编

冬天容易脱妆怎么办不同肌肤定妆技巧

最近天气温差大，女孩的底妆也开始面临各种脱妆出油的考验了吧?冬天除了需要用更滋润的保湿底妆，其实在定妆的选择上也与夏天大不同，还在一颗蜜粉打天下、或者完全放弃定妆的女孩看仔细，这招先学起来，妳就有望和最困扰的冬季脱妆顺利分手！冬天容易脱妆

一周岁半宝宝早教

亲子早教针对儿童环节的小孩而言是尤为重要的。亲子早教能够决策一个孩子将来的发展、心理状态、性情这些，因而，做为父母更应当高度重视小孩的亲子早教方式。亲子早教说白了的早，便是在小孩的人的大脑还未生长发育彻底的情况下，就给孩子开展儿童早期教育

只要4步清新让他神魂颠倒！

当我第一眼看到香奈儿的2010春夏秀场妆容照片，整个就被扑面而来的清新浪漫迷倒：怎么可以美得如此摄人心魄！光洁细致的肌肤，精灵般迷人的烟紫色烟熏，充满健康气息的双颊，清新粉嫩的唇色??完全没有一丁点做作的成分，那种不经意流露的自然清新，简直越看越

如何提高水中憋气时间

如今许多大城市全是在秋初，针对滨海城市来讲由于有着金子的海滩和蓝色的天空，也有风采的海面，因此吸引住很多人玩儿。这种人会有的不仅喜爱游水，并且还喜爱三五个盆友一起竞赛水里闭气。很多人都要想有较为长的水里闭气的時间，可是不清楚方式。究竟如

女生蛙泳可以瘦大腿吗女生蛙泳会毁身材吗

游泳本就可以减肥和塑形，游泳可以分很多种游法，但是在刚开始学游泳时，基本上都是从蛙泳开始，那么女生蛙泳可以瘦大腿吗。女生蛙泳可以瘦大腿吗正确蛙泳且进行拉伸、放松，那么是会瘦大腿的。 1.对于大腿脂肪丰富的女性，蛙泳每小时大约能够消耗600卡路

嘴唇总是干裂起皮是什么原因

有一些盆友嘴巴一直开裂脱皮，嘴唇起皮脱皮不仅影响了我们的形象另外也是代表着我们的人体出現了一些问题，假如我们针对嘴唇起皮脱皮没去留意得话，那麼通常会造成我们错过医治一些病症的黄金时间，最后可能造成病症的出現，因此嘴唇起皮脱皮不可以小看。

跳绳是属于全身减肥吗

跳绳是一项很健康的全民运动，也是受到广泛爱美人士的喜欢，跳绳的方式很简单，整个过程也并不复杂，只要放松心情，放松情绪，积极地进行运动，且有利于心理健康，还能够减肥瘦身，那么跳绳是全身减肥吗?跳绳对身体来说有着什么大家所不知道的功效呢? 跳绳减

最有效的腹部减肥措施有哪些？

平整牢固的小肚子，能够让身型的总体曲线图呈现的更为极致，而假如再练出去人鱼线得话，本人的气场也是能够获得非常大的提高。但是实际中有很多人的小肚子上面长出来肉肉，这类状况下能够选用的减肚子方法关键有哪一些呢？接下去大伙儿就一起来阅读文章网编

跳绳是否可以减肥呢

跳蝇是普遍的有氧运动减肥，跳绳的好处有很多，能够推动基础代谢，另外也具有减肥瘦身的作用。可是跳蝇也是有规定的，例如在餐后的半小时之内是不可以那样运动过量的，跳蝇时最好是穿休闲鞋，那样轻巧也有利于维护脚。假如想根据跳蝇来减肥，就需要每日坚持

跳绳与快走哪个减肥快呢？

现在有很多人都出現了肥胖症问题，肥胖症产生的不仅是对形象气质影响，关键是对身心健康也有非常大的伤害，过多的肥胖症经常会造成高血压，高血脂等多种多样病症，一些肥胖症的乃至都对行走造成了影响，因此减肥瘦身就变成很多人的总体目标，那麼跳蝇和快步

跳绳多少天可以减肥呢

针对减肥瘦身，小伙伴们的情绪是迫不及待的，恨不能明日就能有实际效果，而通常客观事实却并不是这样子的，减肥瘦身也是有一个全过程的，非常是采用用跑步减肥的人而言，健身运动是能协助减肥瘦身，却不可以作为唯一的方式，这期间也有许多的问题，因此针对

咖啡师的素质怎么做一个合格的咖啡师风味特点介绍

m.gafei.com授权转载《咖啡师的素质怎么做一个合格的咖啡师》咖啡知识内容，咖啡师的素质怎么做一个合格的咖啡师有关的风味和产地信息。对于怎么做一个合格的咖啡师?最近网络流传几段对咖啡师发展的经典语言,在此分享给大家! 【要嫁就嫁咖啡师】 1、喝咖啡的男人很绅士 2、喝咖啡的男人很细心 3、喝咖啡的男人很聪明 4、喝咖啡的男人很健康 5、喝咖啡的男人很有耐心 6、喝咖啡的男人很努力 7、