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干芡实要泡多久才容易煮烂

干芡实一般要浸泡2个小时才容易煮烂。干芡实是晒干后制成的，比较硬，直接用水煮不能够将其煮烂，一般需要浸泡2小时，等芡实吸饱了水分，变大后再放入锅中煮，大概用30分钟，就能将芡实彻底煮烂。干芡实要泡多久

芡实怎么煮烂

煮芡实之前先用开水将其泡开，浸泡后的芡实会更容易煮烂。芡实之所以比较难煮烂，是因为它的质地较硬，水分不容易进入到芡实内部，所以只要将芡实提前浸泡一段时间，让水分提前进入芡实内部就会更易将芡实煮烂。芡实

芡实的吃法

芡实可以用来熬粥吃，如薏米芡实山药粥、莲子芡实粥、红豆薏米粥等，也可以用来煲汤，如芡实莲子煲猪心等，还可以用来制作甜品，如芡实枸杞银耳羹等。芡实的吃法芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，别名有鸡头米、鸡

芡实的食用方法

芡实是一味中药，来源于睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，别名也叫鸡头米。芡实的食用方法多样，可以煲汤、煮粥、炒菜、做成甜品。生活中常见的菜谱名称有：芡实枸杞银耳羹、薏米芡实山药粥、芡实莲子煲猪心等。芡实是什

干芡实的吃法

芡实用来煮粥吃是最合适的，口感软糯易入口，还可以用来作为煮汤的佐料，能很好的增加营养。由于干芡实特别坚硬，在煮粥煲汤之前，一定要将芡实洗净后在水中浸泡一二个小时，让它变软，不然的话，芡实很难煮熟。干芡

芡实煲汤搭配

芡实煲汤可以搭配各种各样的食材，通常可以分为两大类，一类为肉类，另一类为药材类，肉类中可以搭配猪肉、牛肉熬制成芡实肉汤，药材类可以选择枸杞、莲子、百合、山药等熬制成汤。芡实煲汤搭配芡实是一种中药，为睡

芡实是鸡头米吗

芡实是鸡头米。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，别名有鸡头米、鸡头实、水鸡头等。鸡头米常指新鲜的芡实，其中含有钙、磷、核黄素、维生素、氨基酸、尼克酸等成分，有"水中人参"的美誉。芡实是鸡头米吗芡实主要

芡实与莲子的区别有哪些？

芡实和莲子是两种常见的中成药，平时的时候是最常见的，一般主要是加在中药里面，但是这两种外观差不多的药材，却有着很大的区别，首先就是不同的功效，一般比较适合滋补身体，秋天吃是最好的芡实，而莲子一年四季均可使用，煲汤做粥都可以。芡实和莲子是两

山药薏米芡实粉的禁忌

山药薏米芡实粉忌讳食用过多，因为其中的薏米成分性质寒凉，食用过多容易引起腹痛、腹泻等不适症状。此外脾胃虚寒的人也不宜吃山药薏米芡实粉，否则不利于身体恢复。1、忌食用过多山药薏米芡实粉忌讳食用过多，因为

芡实莲子的功效与作用

芡实莲子具有抵抗衰老、增强体质的功效，它含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，可以为人体补充更全面的营养。其中的蛋白质、维生素等营养成分可以延缓皮肤衰老的速度，让皮肤保持较好的弹性和光泽。芡实莲

莲子和芡实的区别，快来涨知识！

莲子我们平时应该也会吃到，但是对芡实的了解就很少了，芡实的淀粉含量很高，能够为我们提供很多种维生素，对于二者的区别大家可以了解一下，涨一些知识。一、芡实：芡实者，又名鸡头米、鸡头实，为睡莲科水生草本植物芡的种子。芡茎三月生叶贴在水面上，

鸡头米就是芡实吗

鸡头米就是芡实，芡实，睡莲科芡属一年生水生草本植物，别称鸡头米、鸡头肉等。分布中国南北各省，生于池塘、湖沼中。芡实是芡属下唯一的一个物种，有南芡和北芡之分。芡实南芡，也称苏芡，为芡的栽培变种，原产苏州

晚上尿频繁吃什么，如何才能有效缓解

如果晚上出现了尿频的现象，我们是可以通过调整饮食来缓解病情的，芡实，山药，莲子以及薏米都十分适合尿频的患者食用，大家可以根据喜好选择。芡实芡实是药食两用食材，食用芡实对身体好，芡实营养丰富，能补充身体需要。在中医看来，芡实能益肾固精，对

山药薏米芡实莲子禁忌

山药薏米芡实莲子经常被当做上好的养生食材，可以调理身体，有益于健康。但是内火旺盛和湿气重的人都不能食用，它极易产生饱腹感，这类人吃了会导致肠胃不适，并且每次的用量也是需要把控的。山药薏米芡实莲子禁忌肝

红豆薏米芡实粥禁忌有哪些

红豆薏仁芡实粥是有一定的健康保健作用的，具备推动心脏身心健康的功效，有非常好的补气补血的实际效果，有非常好的消水肿祛湿的作用，自然在喝红豆薏仁芡实粥的情况下，也掌握一些忌讳，假如郁气过重，不适合食用，平常假如汗较为少，或是是长期便秘，应当

红豆芡实薏仁茶的禁忌

红豆薏仁芡实茶是一种寒凉性的饮品，女性不宜饮用过多，会引发腹痛。体质虚寒者也不宜饮用，会加剧体内的寒气，导致出现不适，甚至引发腹泻，影响身体健康。1、孕妇薏仁主要作用是利水渗湿，同时还有兴奋子宫的作用

山药薏仁芡实粉的功效

淮山药薏米仁芡实粉是用这种原材料主导而碾成的粉状，放到一起能够熬成粘稠的粥类，尽管较为味道不好，可是再加老红糖或白砂糖后的口味会十分非常好，常常食用能减肥瘦身，提升饱腹感，另外对胃肠开展非常好的调养实际效果，特别适合如今减肥瘦身期内害怕吃

赤小豆薏米芡实汤功效作用

赤小豆薏米芡实汤具备非常好的健康保健作用，它的营养成分较为高，具备一定的药用价值作用，在利湿消肿，健脾胃补心层面的实际效果都很好，伏苓具备健肾涩精、健脾治腹泻的实际效果，所以说平常适度喝一些吃小豆薏仁米芡实汤，具备一定的养颜美容的功效，有

芡实需要炒吗

一般来说，伏苓全是需要开展晾干的。因此我们选购的伏苓，多见干躁的。那麼，伏苓需要炒吗？实际上不是需要的。自然，这要依据自身的操作方法开展分辨。如果是煮粥或是是熬汤得话，也不需要，如果是自做芡实粉得话，是需要的。自然，中药材中，伏苓不是需要

一吃东西就胃疼怎么回事呢？

现在很多人经常会遇到吃东西胃痛的现象，其实这就是因为长时间饮食方面的不注意，加上经常吃一些偏油腻的食物，就会导致肠胃黏膜受损，因为肠胃不能正常地消化饮食，才会导致胃疼的症状出现，饮食方面可以多吃些小米粥，莲子茯苓粥，糯米粥等等，来调整肠胃

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